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温婉女人梳头养生九要点
女性梳头养生注意9点 护发养颜更健康
中医认为，人体经络遍布全身，通过按压这些经络，就可以起到养生保健的效果 。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶“百会穴”就由此得名 。通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用 。
1、先梳理打结头发 。
梳头时，要先用宽齿梳将头发梳开，再用附有软身气垫的按摩梳梳理头发，能预防梳头时因头发打结而拉断发丝 。
2、从发根梳至发尾 。
梳头时应该从发根梳至发尾，正确的梳头方法是先从头顶顺着头发生长的方向往下梳，然后俯身向下，从后颈发根部位向下梳 。
3、梳头力度要适中 。
梳头时，不能太轻，也不能过重，以中等速度、使头皮产生微热感为好 。
此外，如果你的头发是干性的，梳的时用些力;头发是油性的，梳的时候用力越少越好，如果用力太多，会刺激皮脂增加分泌 。
4、注意梳头的节奏 。
提倡由轻到重，由慢到快，起到刺激头部穴位的作用 。
5、梳头次数别过50次 。
还认为每次梳头100下，可以令头发更健康吗?梳头次数太多，会过分刺激头皮，如果用了品质差的梳子，更会严重损害到头皮 。
新的研究发现是，发丝不宜受到过分的摩擦，因此梳头次数每次别超过50次 。
6、别再过分梳理湿头发了 。
很多人认为头发湿了才好梳，其实水分会令头发的蛋白质结构松散，发质会比平时更脆弱，此时若大力梳理会让发丝和毛囊造成长远的伤害 。
7、第一要全头梳
不论头中间还是两侧都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处，每个部位起码梳50次以上方有功效，上限以自己感觉舒服为准 。
8、用牛角梳、玉梳、木梳最为好 。
除梳头外，配合揉搓按摩脚部的涌泉穴、太冲穴更好;若有头痛症，可配合揉搓按摩手部的合谷穴、风池穴;失眠则配合揉搓按摩腿脚部的涌泉穴、三阴交等 。
9、时间以早晨为佳，
因为早上是人的阳气升发之时 。
职业女性 梳头帮你“梳”走亚健康
随着社会各行各业竞争的激烈，职业女性承担着家庭、社会巨大压力，她们往往全身心投入到工作上，没时间关注自己的身体 。也有很多人对自己的健康状况盲目自信，总是根据经验作不科学的自我判断 。由于缺乏基本的健康知识，身体出现了早期病症信号，总以为是小毛病，不重视，硬顶着，等到一定地步，小病也发展成了大病 。
都市白领工作忙碌，压力较大，经常久坐不动，有人甚至一坐就是一整天，同时又缺少运动 。由于长时间保持固定坐姿，很容易造成气血不畅、经络阻塞，久而久之，必然影响身体健康 。
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