钙元素是人体的重要元素之一 ， 广泛分布于人体的骨骼与牙齿当中 ， 青少年在发育期间需要补充足够的钙质元素 ， 这样才能够让小孩更加健康的成长 。 许多父母都有补钙的意识 ， 甚至是认为钙质元素补充的越多越好 ， 但是补钙过量对人体的危害也不小 。 那么补钙过量都有哪些危害呢？让小编来给大家介绍一下补钙过量的危害吧！危害 01 【补钙过量有哪些危害】可能导致骨质疏松 。 钙元素虽然是人体骨骼的重要元素 ， 但是补充钙质元素不仅无法起到预防骨质疏松的作用 ， 而且钙质元素补充过量 ， 骨质疏松患者还会有更大的可能性骨折 ， 所以补钙千万不能够过量哦！
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02 增加患结石的几率 。 钙质元素对人体至关重要 ， 但是钙质元素并不是很好吸收的一种元素 ， 如果人体补钙过量 ， 是容易让过量的钙质元素无法有效的吸收 ， 甚至还可能与草酸等物质形成草酸钙结石 ， 增大人体患结石的几率 。
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03 可能对心脏造成损伤 。 血液循环对维持人体正常机能运转非常重要 ， 如果人们补钙过多 ， 那么血液当中的钙质元素含量过多 ， 可能会导致动脉血管当中更容易形成沉积物 ， 让血液循环变得更加艰难 ， 从而损伤人体的心脏 。
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04 不利于人体吸收矿物质 。 人体需要各种各样的营养物质 ， 不仅需要钙质元素 ， 还需要各种矿物元素 ， 如果人体当中钙质元素含量过多 ， 那么是会影响一些矿物元素的吸收比如说铁 ， 镁以及磷等 。
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05 导致高钙血症 。 补钙能够让青少年更加健康的成长 ， 但是补钙过量危害不小 ， 容易让血液当中的钙质含量增多 ， 从而导致人们患上高钙血症 ， 让人体感觉到口干舌燥 ， 精神不振 ， 严重时还伴随着恶心呕吐的症状 。
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06 影响肠胃的正常功能 。 只有肠胃正常工作了才能够及时的将外界食物消化吸收 ， 给人体补充营养物质 。 如果人们补钙过量 ， 那么是会刺激到肠胃胃酸分泌的反常 ， 导致肠胃粘膜充血肿胀 ， 从而影响肠胃的正常功能 。
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07 引起人体便秘 。 人体当中钙质元素过量 ， 会影响到人体的正常新陈代谢 ， 让人体当中的废弃垃圾无法及时的排出去 ， 导致人体排便不通畅 。 如果孩子长期毫无原因的便秘 ， 那么一定要警惕是否是因为补钙过量所导致的 。
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以上内容就是补钙过量有哪些危害的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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