秋季时节，我们面临的困扰就是秋燥，尤其是皮肤干裂的非常严重，这个时期我们还会出现干咳的情况，那么出现秋燥怎么办呢？有什么方法能够帮助改善秋燥呢？中医有妙方，你想要知道么？那么就跟随小编去看看这7个养生方是什么吧！
秋燥怎么办 中医7方摆脱燥气
燥(燥气)，中医六种外因致病因素之一 。燥气易伤津液，临床上表现为目赤、口鼻干燥、唇焦、干咳、胁痛、便秘、皮肤干燥等 。燥有两种不同的性质，一偏于寒，一遍于热，临床上分为“凉燥”、“温燥”二种类型 。
凉燥：感受秋凉燥气而发病，即秋燥之偏于寒者，临床表现初起头痛、身热、恶寒无汗、鼻鸣鼻塞，类似感受风寒，但本病有津气干燥的现象，如唇燥溢干、干咳连声、胸闷气逆、两胁窜痛，皮肤干痛，舌苔薄白而干等症，是肺受寒燥之邪、津液耗损而出现的寒燥症状 。
温燥：感受秋季天亢旱燥气而发病，是秋燥之偏于热者 。临床上表现初起头痛身热、干咳无痰，咳痰多稀而粘、气逆而喘、咽喉干痛、鼻干唇燥、胸闷胁痛、心烦口渴、舌苔白薄而燥、舌边尖俱红等症，是肺受温燥之邪，肺津受灼而出现的燥热症状 。
中医验方治秋燥方法：
1.润燥清火：连翘12克、薄荷3克、石膏24克、生地18克、甘草3克、草决明15克 。
适应症：燥气化火，耳鸣目赤，牙龈咽喉肿痛 。
2.生津益胃：沙参10克、麦冬12克、生地18克、玉竹10克、冰糖3克 。
适应症：舌燥唇干、不思饮食，舌红无苔，热病后胃津未复 。
3.润肠通便：南杏仁15克、北杏仁15克、桃仁12克、金银花15克、玄参10克 。
适应症：大肠受热、大便干结、口腔干燥 。
4.增液润燥：玄参10克、麦冬15克、生地24克、桃仁12克、厚朴12克、枳实10克、甘草3克 。
适应症：热病后津液枯竭，口燥作渴，便秘不通 。
5.滋燥养荣：当归15克、生地18克、熟地18克、白芍12克、秦艽12克、防风12克、甘草3克、黄芩10克
适应症：血虚生燥，皮肤皱摺，筋急抓枯 。
6.清燥润肺(清燥救肺)：人参6克(另煎)、麦冬12克、桑叶15克、石膏30克、胡麻仁12克、阿胶10克(烊服)、杷叶15克、甘草3克、杏仁15克 。
适应症：温燥伤肺，头痛身热，干咳无痰，气逆而喘，咽干鼻燥，心烦口渴，苔白，舌红少津 。
7.滋燥清肠：黄连6克、阿胶10克(烊服)、生地18克、牡丹皮12克、银花12克
适应症：肺燥肠热、下利灼肛、秋燥兼伏暑热，已从火化 。
依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，抓住秋冬进补的最佳时期，科学进补能够恢复和调节人体各脏器机能，但若进补不当照样会伤身 。
秋燥喝什么茶
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