3、乳母不要喝茶叶水
茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康 。
4、乳母不能多喝麦乳精
麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利 。
5、坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品
这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处 。
6、哺乳期尽量少使用刺激性的食物
乳母了刺激的食物，这会直接影响婴儿健康，因为你在使用刺激性的食物时，会通过乳汁直接带给婴儿 。可以少量食用胡椒、醋等 。
【哺乳期发烧怎么办 6个偏方解决发烧问题】总结：哺乳期妈妈们的饮食非常重要，也是需要很谨慎的，妈妈的饮食直接关系到妈妈跟宝宝两个人的健康，所以妈妈的饮食一定不要大意，不要觉得你可以吃的食物就大量的摄取、饮用后的结果可能是很严重的，建议妈妈们一定要注意仔细 。
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