雾霾天孕妇应该怎么办做到这几点远离雾霾危害 _雾霾

开空气净化器家里条件比较好的准妈妈家里最好准备一台空气净化器，一旦遇到雾霾天或者空气质量不好的时候，开启空气净化器，它可以有效吸走空气中的颗粒物和细菌病毒，避免孕妇生病。
没有空气净化器的准妈妈也可以使用加湿器，增加室内的湿度，让空气中的有害物质被吸附到地上，降低被吸入口鼻的几率。

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2外出时佩戴口罩准妈妈雾霾天最好不要出门，如果必须要出门的话，应尽量选择在空气质量好的时候，且还要记得戴上口罩。建议准妈妈最好选择医用口罩，这种口罩透气性和保护性都比较好，至于那种比较花哨好看的口罩并没有隔绝污染的作用，只能当作装饰。

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3清洗鼻腔雾霾天准妈妈从外面回家后，除了进行常见的洗手、洗脸等卫生清理事项，还要记得清洗鼻腔。准妈妈可用棉签蘸着生理盐水清洗，也可定期到医院进行专业的鼻腔清洗。

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4减少户外运动我们知道准妈妈们每天最好要有适量的运动，但雾霾天的时候最好别坚持户外运动了，因为此时进行户外运动，身体对氧气的消耗量要大大增加，比正常情况下吸入的雾霾还要多，是很危险的情况。
【雾霾天孕妇应该怎么办做到这几点远离雾霾危害】

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雾霾天孕妇应该怎么办做到这几点远离雾霾危害