人们说，女人7年是一个坎：14岁来月经，21岁恋爱，28岁结婚，35岁开始衰老 。.. 。..难道“7”这个数字对女人来说真的有特殊的意义吗？中医专家解密“7”字疑云 。为什么古代宫女没有得青春痘的，也不能随便长粉刺，她们怎么做到的？
7这个数字与女人一生结缘的说法来自中医经典着作《黄帝内经》 。《黄帝内经》将男人的生理盛衰以8年为一阶段，女人则为7年：7岁时，乳牙更换，头发生长；14岁性机能成熟；21岁皮肤弹性最好；28岁身体达到黄金期；35岁体内气血衰退，生殖能力下降；42岁时面部憔悴，头发开始发白；49岁之后身体衰老 。.. 。..这也解释了为什么男人比女人衰老得晚，因为他们的周期是“8”，而女人是“7” 。
女性在35岁时身体开始走下坡路，但养生防衰却并非从这时才该开始，在每一个7年周期里注意营养调补，保全体内精气，才能有效地防止和延缓自然生理规律带来的衰老 。
看似神秘的中医古法养生
问 ：中医有什么有效的古法养生？
专家解答：以内调外，外病内治 。比如面色暗，可以喝一些红糖、玫瑰花，吃些黑芝麻、核桃仁；出现黄褐斑，要补肝肾，食疗活血；白气虚，要多吃山药、黄芪炖鸡 。如果症状太严重，还是要到医院治疗 。此外，女性美容品要尽量用天然的 。
中医的方法很简单：
1、冬天用霜桑叶煮水，煮至浓，放冰箱里，每天洗脸时，在洗脸水里放一勺，防冻还美容 。
2、冬瓜瓤，是很好的美容用品，洗脸时，用煮好的冬瓜瓤水，也有美容作用 。
3、薏仁也有美容除湿的作用 。
问 ：古代女性，譬如宫中嫔妃所用的中医养颜，主要有哪些？
专家解答：古代宫女没有得青春痘的，也不能随便长粉刺，一个是不登大雅之堂，再有皇上皇后看着别扭 。古代的中医疗法对这个很有经验，具体的方法很人性化，譬如根据每个人的特点，用药浴、袋茶饮等，包括用中药煎水洗头泡脚 。古代皇上皇后用的也不是现在的香皂，刷牙用牙粉不是牙膏，都是中药的成分，具体的方子都要量身订做 。
譬如我们知道慈禧太后爱美，经常药浴，一个很简单的药浴方子：
用枸杞子，不一定很多，用枸杞子煮水，倒在浴缸里就行 。女性如果宫寒，放些艾叶煮水，药浴或是坐浴都可以，其实都是用些很平常的材料 。
问：为什么对女人来说是7 年一个轮回？有什么中医或者传统文化的依据？
专家解答： 准确来讲，不应该说是轮回，而是叫生命周期 。《黄帝内经》中说女子7年为一个周期，男子是8年，这是从《易经》阴阳得到的道理 。
问 ：这个周期是直到生命的最后一刻，还是到女人的某个年龄段就停止了？
推荐阅读
- 加速头发生长的几个秘方
- 古代皇宫里的饮食保养秘方
- 十七条古代独门中医美容秘方
- 懒MM必看 再怎么晚睡依然美丽的绝招
- 乳汁不足跟胸小无关，奶多奶少主要看这4点！
- 不看后悔的古代美容秘方
- 看宅女们的养生秘籍
- 遗精怎么办 “遗精男”必看五秘招
- 古代美容9大传统秘方
- 轻松小白爆笑古代穿越宠文