怀孕是一个幸福且痛苦的日子 。这段期间孕妈妈的身体也发生了很多的变化 。比如身体长胖、浮肿、肚子慢慢变大等，但是其中有一点，那就是睡觉打呼噜，这样很多孕妈都不知所措 。那么孕妇打呼噜有什么危害？下面就一起来揭秘孕妈孕期打呼噜的真相 。
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孕期为什么会打呼噜呢?让今天我们就一起来看看关于孕期打呼噜的真相 。
孕期打呼噜的真相
打呼噜的主要原因——肥胖
打呼噜是由于睡觉的时候上气道松弛塌陷，舌根后坠，致使上气道狭窄，这时候气流通过狭窄的咽部时，咽腔软组织颤动而发出鼾声 。
肥胖的人，容易发生起到狭窄的状况，而孕妈在怀孕期间，没有很好地控制体重，使自己变得肥胖从而导致上呼吸道会变得较狭窄，这可能是孕妈们易打呼噜的原因 。
孕期打呼噜，可发生在怀孕期间的各个阶段，有的孕妈怀孕10周就开始打呼噜了，而又的孕妈怀孕8个月后才开始打呼噜 。
孕期打呼噜可分为两大类
第一类，入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔出现的打呼噜如疲劳导致的呼噜 。这类打呼噜对孕妈以及胎儿的身体并没影响，我们也可以把它称为良性打呼噜 。
第二类，入睡时不仅鼾声很大(一般超过60分贝)，而且不均匀，总是打着打着就停止了呼吸，或呼吸停止达十几秒钟后被憋醒，急速地喘气 。
一夜反复多次发作，早晨起来感觉头昏脑涨，好像整夜没睡一样 。这类打呼噜往往会带来严重的后果，故称为恶性打呼噜 。孕妈需要警惕这一类呼噜 。
打呼噜的破坏威力大
在怀孕期间打呼噜的准妈妈得当心了，因为这可能是一个讯号，告诉你血压正在上升，特别是妊娠期高血压的孕妈们需要警惕，打呼噜可能危及自己的健康与腹中胎儿的成长 。
打呼噜影响孕妈的健康
对孕妈来说，打呼噜引起的缺氧会促发或加重妊娠期并发症以及各种孕期不适 。
尤其是在怀孕后期，随着胎儿增大，腹压增加、膈肌上抬、孕妈呼吸道阻力增加，肺含气容积减少，体重不断增加等因素，都会使呼吸负荷和耗氧量增加，从而加剧打呼噜和孕妈对氧的供需矛盾 。
同时孕妈们还有可能因而有中风或心脏病发的危险 。
有研究人员指出，即使孕妈在打呼噜时没有呼吸暂停现象，体内气流也有欠顺畅 。她们体内的氧气量没有降低，只是二氧化碳量上升了一点，这也许是她们在晚间出现血压上升的原因 。
打呼噜影响胎儿的发育
研究人员对502名刚生育的妈妈们进行研究后发现，23%的妈妈在孕期打呼噜 。数据表示，孕期打呼噜的孕妈中有10%出现先兆子痫，在打呼噜孕妈产下的婴儿中，有7.1%发育迟缓，而非打呼噜孕妇中只占2.6% 。
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