2.避免刺激性食物和烟酒，如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法：将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，可适当减少不适 。
3.长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润 。
4.有急性咽喉炎要及早医治，不要麻痹大意，一旦转化成慢性咽喉炎，治疗起来就困难了 。
【啤酒不宜放入冰箱 饮食习惯里的误区】结语：生活中的很多你认为理所当然的事情，其实并不是正确的 。甚至有些还严重的违背了健康观念 。(文章原载于《养生保健指南》，刊期：2012.06，作者：顾勇，王丹，刘艳，刘江峰，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。
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