你在孕晚期会出现身体浮肿的现象吗？很多孕妈表示都有这种症状的哦 ， 别把浮肿当孕晚期“常态” ， 也有可能出问题了！
孕期浮肿是一种较普遍的生理性现象 。大多数准妈妈在28周后会出现水肿现象 ， 轻者限于小腿 ， 先是足裸部 ， 后来慢慢向上蔓延 ， 严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿 。
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由于很多孕妈普遍认为孕晚期出现浮肿是孕期的常态 ， 是孕期的正常现象 。所以很多孕妈并不会去查找原因 ， 而是艰难的忍受着浮肿带来的痛苦和不便 。
孕期为什么容易出现浮肿
原因一：激素平衡的改变
妊娠后 ， 体内的激素平衡状况就会改变 ， 身体变得容易蓄积水分 。手、脸部的浮肿主要是这个原因引起的 。
原因二：子宫压迫到静脉
孕晚期 ， 子宫的体积变得很大 ， 慢慢地压迫到下半身的大静脉 ， 很容易导致该处的血液循环不畅 ， 导致下半身浮肿 。
原因三：小腿挤压作用低下
静脉血是借助肌肉收缩的力量返回心脏的 ， 妊娠期间由于种种原因身体的活动量减少 ， 小腿的肌肉收缩功能也随之减弱 ， 代谢不畅 ， 导致腿部组织积液出现浮肿 。
原因四：静脉瘤导致浮肿
所谓静脉瘤 ， 就是皮肤表层下面的静脉颜色变青 ， 肿起一个一个的疙瘩 。造成静脉瘤的原因是子宫体积变大压迫静脉导致血液循环滞涩 ， 使对应的腿部血管变粗 。静脉血管内有一个瓣膜 ， 它可以防止流向心脏的血液倒流 ， 但如果血管过粗 ， 瓣膜的功能就会减弱 ， 因而导致血液的倒流和滞涩 ， 出现静脉瘤 。这个原因同样会使水分停滞在腿部 ， 出现浮肿 。
不代表孕晚期出现浮肿都是这些原因 ， 大部分出现浮肿的孕妈中主要分两类 ， 一类是营养不良 ， 一类是患有妊高症 。
营养缺乏如何引起浮肿的？
都知道怀孕后是一人吃饭两人需要营养 ， 很容易出现营养缺乏 ， 尤其在孕中晚期胎宝宝生长发育迅速阶段 ， 一些特殊营养更容易出现缺乏 。比如铁、锌、维生素、蛋白质 。加上有些孕妈早期孕吐厉害 ， 进入孕中期后也会不爱吃肉 ， 比如我就是这样 ， 这种情况的孕妈很容易出现缺铁性贫血 ， 而缺铁性贫血又与体内铁、蛋白质不足有关 ， 铁、蛋白质有需要从各种动物性食物中获得 ， 尤其肝脏、瘦肉等 ， 所以 ， 吃不下肉的情况下 ， 孕妈是容易出现因蛋白质不足引发的浮肿 。
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