对老年人来说，家人和社会两方面的关心和支持都很重要 。独处的老人更容易多疑，因此，儿女不仅要关心老人身体，也应鼓励老人多参加社会活动 。
保健提示一：身体疾病早发现 。生理疾病是老人出现精神障碍的高危因素，身体不舒服应及早就医，但不要对疾病过于焦虑 。
保健提示二：身体动，心理也要动 。有的老年人很注意锻炼身体，除此之外，还应注意多参加社会活动 。和人交流是一种“心理运动”，一些问题在交流中自然就过去了 。
保健提示三：刺激性大的事情少参与 。老年人打打牌、打打麻将是不错的脑力活动，但要注意输赢 。如果输赢太大，尽量少参与 。
保健提示四：动用老年人的智力 。研究发现，60 岁以上的老人智力发展仍具有相当的潜力，老人并不是“不中用” 。鼓励老人学习，发展一些从前因为工作忙而没法做的兴趣爱好 。
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