Tips
如果发现自己有以上行为的话可千万别慌 ， 因为强迫症其实并不可怕 ， 每个人都有一定程度上的强迫症 ， 只要自己把握好度 ， 学会顺其自然 ， 放松心态说不定就能得到很好的改善哦！
孤独症
在结束了一天的繁忙回到家中之后 ， 想找人分享心事放松心情 ， 厚实的电话本 ， 近千张名片 ， MSN、QQ上好友成群 。
每天有着赶不完的饭局和聚会……然而 ， 危难之时或欣喜之际 ， 翻开电话本、名片夹 ， 打开电脑寻找、梳理、搜寻 ， 却难以找到一个恰如其分的朋友来分担、分享。
长期的独来独往 ， 一个人逛街看电影 ， 这些看似冷酷的孤独症患者内心其实还是十分期待朋友的关心和关注的 。
自我诊断
你是否经常独来独往 ， 一个人在家喜欢开着电视 ， 电脑 ， 害怕安静 ， 喜欢开灯睡觉呢？不难发现 。
孤独症几乎已经成为现代人的一种通病了 ， 作为新女性 ， 几乎把所有的时间都放在了事业上 ， 生活上的孤独是在所难免的 。
Tips
治疗孤独症的方法其实有很多 ， 除了求助于专业的心理医生之外 ， 多给自己一些生活空间 ， 多结交朋友 ， 一起开展娱乐活动也是改善孤独症的良方哦 ， 孤独对健康养生不利！
九种方法养成健康心理
方法一：坚持独立、愉快的生活方式 。
方法二：建立多种人际关系 ， 要与人为善 ， 乐于与人交往 ， 和他人建立良好的关系 。
方法三：对许多事情“顺其自然 ， 为所当为” ， 即使当夫妻感情或事业等出现危机 ， 也不要着急先作决定 。
方法四：制订一些短期的小目标 ， 比如第一年学长笛 ， 第二年学网球等 ， 总之 ， 不要让自己百无聊赖 。
方法五：改变自我 ， 人在安定的生活中 ， 往往觉得沉闷、没有生机、提不起精神 ， 如果适时地对稳定的习惯做些小的变动 ， 就会有一种新鲜感 。
方法六：善于自我调节 ， 为了保持自己的良好情绪 ， 女性朋友应该学会至少一种自我调节方法 ， 诸如接触那些温暖、柔和而又富有活力的颜色 。
如绿色、粉红色、浅蓝色等;走进大自然 ， 让大自然的奇山秀水来震撼你的心灵 ， 这些美好的感觉往往是良好的情绪的诱导剂;欣赏音乐 ， 多接触阳光同样会使你心情愉快 ， 心情好对养生有益 。
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