要额外消耗500卡路里能减肥 ， 这样1个月就能减掉5-10斤的体重！
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要额外消耗500卡路里能减肥 ， 这样1个月就能减掉5-10斤的体重 。
因为每燃烧1000克的脂肪 ， 需要7000卡的热量 ， 如果算一下 ， 减肥10斤 ， 也就是5000克 ， 需要3.5万卡的热量 。
【每天多少卡路里能减肥】
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