鼠李糖乳杆菌：也叫LGG菌，可降低胎儿出生后患过敏性皮炎的几率 。它可以在肠胃中存活长达两周的时间，能够持续发挥调整肠道功能的作用 。研究显示，准妈妈在孕期食用LGG菌，宝宝出生后患过敏的风险将会降低一半 。
3准妈妈选购益生菌酸奶的建议
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1、选择益生菌酸奶时，一定要注意生产日期和保质期 。尽可能选择新鲜的，离生产日期越近，说明益生菌的活性越高，才能保证酸奶的功效 。
2、要选择储藏环境好的 。益生菌需要保持活性，才能发挥作用，它们在0~7℃的环境中会停止生长，而且随着环境温度的升高，益生菌会快速繁殖、快速死亡，这时的酸奶就成了无活菌的酸性乳品，其营养价值也会大大降低 。所以，尽量选择冷藏柜中的益生菌酸奶 。
3、建议选择嗜酸乳杆菌和双歧乳杆菌搭配的酸奶 。这两种益生菌，在人体内彼此作用，具有一定的耐酸能力，调理肠胃的效果大于两种菌单独作用的总和 。食用含有这两种活菌的发酵乳后，可以迅速使肠道内的菌群恢复正常平衡，抑制腐败菌的增殖，具有很好的营养保健作用 。
Tips：食用益生菌酸奶可以减少胎儿出生后发生过敏症的几率
【解毒酸奶益生菌中的小秘密 为准妈咪挑选好酸奶】 芬兰大学曾经通过实验证实，母体肠道内的细菌会在分娩时通过产道影响到胎儿，所以现在母体肠道环境的调整越加受到关注 。益生菌酸奶，除了能帮助准妈妈调节肠胃环境，还具有抑制花粉过敏和过敏性皮炎的效果 。其实有数据表明，准妈妈经常食用酸奶，宝宝出生以后发生过敏病症的几率也会降低 。
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