很多案例表明，孕前饮食也会影响到将来怀孕质量和胎儿的健康，因此，对于怀孕前不能吃的食物，未准爸妈们一定要尽早的避开，本文，我们就来总结，准备怀孕时期不能吃的食物到底都有哪些?
1、酒 。酒精会导致胎儿畸形和智力低下 。
2、胡萝卜 。胡萝卜虽营养丰富，但是过多的摄入会引起闭经和抑制卵巢排卵功能，备孕女性应该少吃 。
3、腌制食品 。腌制食品含有亚硝酸盐等不利于健康的成分 。
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总结：准备怀孕时期不能吃的食物
4、过多进食糖分 。糖分在体内代谢时要消耗很多钙质，不利于健康 。
5、辛辣食物 。辣椒、胡椒等调味品具有较大的刺激性，多吃可能会引起上火和便秘，出现消化功能障碍 。应尽量少吃此类食品 。
【总结：准备怀孕时期不能吃的食物】6、烤牛羊肉 。烤羊牛肉由于其实属于快烤类的，不能完全杀死肉中的弓形虫等，有些爱吃烤羊肉的女性会生下畸形儿或低智儿，甚至瘫瘫痪儿 。
7、低脂牛奶 。低脂牛奶会增加女性患无乱性不孕的几率，备孕女性平时要少喝 。
8、受污染食品 。很多食物都含有大量的色素，添加剂和防腐剂等，备孕妈妈要避免食用这些食物，尽量选择新鲜的天然食品 。
9、含咖啡因食品 。据研究，咖啡因会影响女性生理变化，改变女性体内的雌孕激素比值，影响胎卵在子宫内的着床和发育 。
10、大蒜 。大蒜有明显的杀精作用，食用过多将不利于生育 。
11、向日葵籽 。葵花籽中的蛋白质会引起睾丸萎缩，影响生育功能，备孕爸爸不能多吃 。
12、药物 。一些激素类、抗生素类和精神药物会对身体产生不良影响，从而影响精子和卵子的质量 。
【知识补充】
孕前饮食一定要选择以新鲜天然为主，或者是有机食品和绿色食品：
1、每天保证半斤主食，其中一半是粗粮杂粮 。
2、每天保证一斤蔬菜，其中一半是绿叶蔬菜 。
3、每天保证一个鸡蛋，还要适量地吃些豆制品、瘦肉、鱼类等 。
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