女性朋友是不是都希望自己能够拥有更丰满的胸部呢 ， 这也是女人的标准 ， 胸小的女性都在找各种丰胸的方法 ， 可是怎么样才能够让我们的乳房更大呢 ， 乳房小的女性是有很多原因的 ， 有一些是疾病引起的 ， 还有一些就是单纯的发育不良 ， 可以通过很多的方法去缓解 ， 下面我们来看看乳房增大的方法 。
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房 ， 方便有效 。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部 ， 即锁骨下方着力 ， 均匀柔和地向下直推至乳房根部 ， 再向上沿原路线推回 ， 做20～50次后 ， 换左手按摩右乳房20～50次 。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力 ， 横向推按右侧乳房直至腋下 ， 返回时用五指指面将乳房组织带回 ， 反复20～50次后 ， 换右手按摩左乳房20～50次 。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟 ， 用手掌部按摩乳房周围 ， 从左到右 ， 按摩20～50次 。只需按上述方法每天按摩1次 ， 坚持按摩2～3个月 ， 可使乳房隆起2～3厘米 。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方 。参加体育锻炼 ， 尤其注意锻炼胸部肌肉 ， 使胸大肌发达 ， 促进乳房丰满 。平时注意站立和行走姿势 ， 经常保持挺胸收腹 ， 以利乳房发育 ， 参加游泳运动特别有助于双乳健美 。
【乳房增大的方法有哪些】对乳房增大的方法大家是不是了解了更多了呢 ， 增多乳房的方法也有很多 ， 饮食 ， 药物 ， 按摩 ， 丰乳的整形手术 ， 锻炼的方法都是很常见的 ， 希望大家可以按照自己的条件去选择合适的方法 。
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