3.早睡早起莫熬夜
一年之计在于春，春季更需要休息睡眠，人体才能得到调整，进一步促使机能承受紧张度能力的增加，减少白天的困倦 。睡懒觉不能增加大脑的血液供应，反而会引起人的惰性，越睡越困，越睡越懒，因此春日里尽量不要熬夜，以免诱发和加重春困 。
4.合理饮食多清淡太多油腻的东西会加重心脏的负担，不易缓解春困 。
春季饮食要注意食用一些清淡的食物，多吃如萝卜、芥蓝等等可以清肠胃祛湿气的蔬菜，橙子、猕猴桃等碱性水果，保持血液畅通 。工作颇有压力的时候，更应该注意通过饮食调节让身心平衡 。如果实在感觉很困，也可以适量借助一些如红参、白兰氏鸡精等能提高身体新陈代谢的滋补品，一项研究曾表明，人体吸收鸡精75分钟后，新陈代谢率能得以较大提升并维持一段相当长的时间，有助于身体清除体内疲劳和紧张，防止春困加重 。
5.学会倾诉多聊天
如果存在职场压力或者是职场规划方面的困惑，可以尝试和自己的领导进行沟通 。过来人总是会更好地理解你的当前处境的，给你正确的指导意见 。无论是担心人事调动，还是感叹自己成绩平平，无谓将压力憋在心里，导致无心恋战 。
6.团队活动High起来
想要解除职场倦怠，驱走职场“春困”，不妨趁着美好的春天组织一次小型的员工活动 。踏青、烧烤、机动游戏，总有一种活动可以让大家在娱乐中重获团队工作的热情，而不是因为疲惫对工作与团队都产生了厌倦之情 。
7.学习培养新技能
如果进入了工作的倦怠期，或者是厌烦了安逸的职场生活，那就不要让自己停下来，利用工作的空闲时间学习与工作相关的新技能 。掌握了一些实用的新技能，转换岗位或者是应对工作困难都会迎刃而解 。
教你驾车提防“春困”6大招数
春暖花开，暖洋洋的天气常使人感到懒洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍感到发困 。尤其是经常跑长途的汽车司机，更易在这个季节犯困 。那么怎样避免司机朋友抵抗春困呢？
1、行车少开空调
开空调易造成车内氧气不足，导致脑缺氧而降低警觉程度 。车内可放置含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神 。
2、开车时不要吸烟
烟雾中含有尼古丁和一氧化碳 。尼古丁初期对神经系统有兴奋作用，后期起抑制作用，使人的注意力和记忆力逐渐衰退 。一氧化碳能与血液红细胞中的血红蛋白结合，降低红细胞正常输氧能力，造成人体因缺氧发生困倦 。
3、不要借助咖啡或浓茶提神
咖啡和浓茶只能带来一时的兴奋，但不能使你清醒地观察路面、做出正确的反应，而且短暂的兴奋之后是持续的抑制状态 。
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