很多日常生活中我们离不开的用品，现在却都成了摧残健康的“毒品”，因此想要健康养生把好源头就显得格外重要 。下面我们就来盘点一下，日常生活中我们每天都会遇到的致癌物有哪些吧！
牙膏也成“毒药” 细数最常用的10大致癌物
食品安全问题的负面报道愈演愈烈，染发猝死、牙膏致癌、速冻饺细菌门、染色馒头，牛奶等等，这些让我们离不开的生活用品，却成为致病致癌的源头，威胁着我们的生命健康 。赶紧一起看看我们的身边到底藏了哪些毒物吧 。
在澳大利亚也有一位母亲，因为儿子患有“对立违抗性障碍”，对很多化学成分异常敏感 。出于对孩子的爱，她悉心研究了我们身边的各种生活用品和食物中的潜在危险，一点一点亲身试验，揪出了隐藏在日常生活中的“十大毒物” 。
1、牙膏中的氟化物 。
牙膏中的氟化物
市面上的牙膏或多或少都含有氟化物，它能起到预防蛀牙的功效 。但氟化物也是一种潜在的“毒药”，即使只摄入极小的量，也会对健康造成不利影响，甚至引起中毒，且毒性可以日渐累积 。
一定要正确使用含氟牙膏，成人每天别超过3、4毫克，7岁到15岁儿童别超过1.9毫克到2.1毫克，3岁以下的孩子刷牙时容易误吞牙膏，建议暂时不要使用含氟牙膏 。
2、面包中的防腐剂 。
面包中的防腐剂
面包松软可口，在很多人看来是顿健康早餐 。但你知道吗，面包除了含小麦、牛奶和糖以外，还有一种名叫丙酸钙（E282）的防腐剂 。
这种防腐剂在20多年前被悄悄引入面包中，它是种无色、无味的白色粉末，人们无法通过外观、气味和味道分辨出来 。它对人体的危害是一点点慢慢积累起来的，研究证明，它与上肠道失调和偏头痛有关，还会导致孩子学习困难和持续性疲劳 。
3、湿巾中的丙二醇 。
湿巾中的丙二醇
不管是普通湿纸巾还是婴儿湿巾中，都含有一种常见原料丙二醇，它是一种容易渗透到皮肤中的石油化工溶剂，对身体的危害不容忽视 。
它会堆积于心脏、肝脏和肾脏中，导致它们畸变和损伤，还会削弱免疫系统 。此外，它还会损伤细胞膜，造成皮疹、皮肤干燥、接触性皮炎和皮肤表面损伤 。
4、漱口水中的酒精 。
漱口水中的酒精
漱口水能帮助清洁牙齿和口腔，带来清新口气 。但其中一种必不可少的原料：酒精，却可能使身体更容易受到致癌物质的伤害 。澳大利亚国家癌症研究所2009年公布的研究报告表明，漱口水的酒精含量为25%或者更高，它与口腔、舌头和咽喉的癌变相关 。
5、指甲油中的甲醛 。
指甲油中的甲醛
近年来，街头的美甲店越来越多，对美丽的热衷让很多人忽视了指甲油散发出的刺鼻气味 。实际上，这种气味的元凶就是我们常挂在嘴边、避之唯恐不及的甲醛 。
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