生活在看脸的时代里 ， 是女人都爱美 ， 都希望拥有一副娇嫩红润的脸庞 ， 可偏偏因各种原因而变成了黄婆脸 ， 作为女人这可是多么痛苦的遭遇 。导致黄婆脸的原因有多种因素 ， 今天小编来细细分析由来 。
1、肝功能不正常
中医认为 ， 脸色暗黄与肝病有关 ， 肝功能不正常会使血液中的胆红素浓度升高 ， 导致皮肤粘膜变黄 ， 如患有肝相关疾病的如肝硬化、急性黄疸肝炎、胆囊炎以及胆结石的人脸色常发黄或蜡黄 。此外脾虚者肠胃不好 ， 致使营养得不到吸收利用 ， 缺乏气血的滋养面黄肌瘦 ， 气色暗黄 。
改善方法：肝功能问题的患者需要及时的医院检查并采取治疗措施 。脾虚者需要注意补脾 ， 多吃一些山药、大枣、山楂等食物 ， 冬天里里可以喝一点黄酒佐餐 ， 这是民间传统的健脾配方 ， 对健脾改善气色有好处 。
2、血虚、贫血者
血虚和贫血者多发生在工作后的女性 ， 主因是由于脾胃虚弱、劳累过度、月经失血多引起 ， 患者血气不足 ， 血液中缺乏营养的濡养 ， 面色暗黄、唇边无色 ， 心悸失眠、头晕乏力等 。
改善方法：
【这里发黄的女人身体必有隐疾】经常食用补血气的食物 ， 如红枣、红糖、红小豆、黑芝麻等食物 ， 正餐主食多吃猪肝、黑木耳、猪血块等 ， 平时多煲滋补养血的汤 ， 如乌鸡红枣汤、排骨黄芪枸杞汤等 。
同时服用补血片 ， 如铁之缘片 ， 这是补铁补血的营养铁剂 ， 饭后每天吃几片有助于补充造血营养 ， 针对女性血虚和贫血的体质调理 ， 对提高血气和改善气色有帮助 ， 一般调理一两周左右暗黄的脸色会有较好的好转 。
3、饮食导致的脸色发黄
摄入过来的咖啡因 。含咖啡因的饮品 ， 如可乐、咖啡、茶等 ， 经常饮用会增加人体的咖啡因子 ， 间接导致了面色发黄 。另外 ， 秋冬季节如何大量的摄入胡萝卜素的食物 ， 如黄瓜、胡萝卜等食物经常量大的食用会引起脸色发黄 。
改善方法：
平时少喝运动类饮料 ， 以及咖啡和茶等 ， 含胡萝卜素的食物要适量吃 。再者多吃含铁高的食物有助于补补血 ， 对改善气色有好处 。
推荐阅读
- 夏季突发事故急救手册
- 阴部毛发瘙痒怎么办
- 卵泡的形状发育不良该怎么办
- ?女生多大停止发育呢
- 警惕 14种危害影响胎儿发育
- 抖音怎么发动态
- 睡眠前6妙招 令你晨起焕发神采
- 发财树多久浇水一次浇多少水 发财树多久浇一次水比较好
- 水培发财树怎么养护最好 水养发财树养殖方法
- 打耳洞5个讲究 让美丽不会发炎