专家建议：生活中最好少用这些用品 ， 加热食品最好放到耐热的玻璃器皿或陶瓷器皿中 。
9．不宜趴睡
生活中很多男性喜欢趴睡姿势 ， 觉得这样很舒服 ， 但在妻子准备怀孕时最好不要采取这种姿势 ， 以免引起频繁遗精 ， 导致精子质量下降 ， 特别是年轻男性 。趴睡还会使阴囊温度升高 ， 使睾丸不容易及时散热 。
专家建议：睡眠时采取仰卧或右侧卧位睡眠的姿势 。
10．少去颠簸的山地骑车
很多年轻的男性都喜欢去山地骑车 ， 而奥地利专家指出 ， 经常在崎岖不平的地面上骑车造成的颠簸和震动 ， 会减少精子生成 。另外 ， 车把的高度低于车座 ， 容易使睾丸和前列腺受到长时间挤压 ， 影响精子的生成 。
专家建议：每天骑车不应超过1小时 ， 可在车座安置保护会阴部的海绵座套 ， 或在车上安装减震装置 。
11．不宜久坐软椅
研究表明 ， 男性经常坐软坐椅 ， 容易使体内的睾酮产生减少 ， 而睾酮是维持男性性功能和产生精子的动力 。
专家建议：坐软椅不宜超过1小时 ， 需要久坐时 ， 最好每隔半小时左右就站起身来活动一下 。
12．避免驾车时间过长
虽然汽车给人们生活带来便利和乐趣 ， 也成为男性身份的一种体现 ， 但意大利科学家的一项研究显示 ， 一般连续驾车超过2小时就足以使精子活力受到影响 。
专家建议：开车1小时就应该从车里出来 ， 活动身体5-10分钟 。
13．避免长时间使用手提电脑
现今 ， 很多年轻男性都习惯于随身携带手提电脑 。美国最新研究显示 ， 如果男性在使用时频繁将其放于双膝之上 ， 会导致阴囊的温度差不多升高3℃左右 ， 而睾丸温度上升1℃就足以抑制精子 ， 造成精子数量减少 。
专家建议：避免长时间将手提电脑放于双膝之上的姿势 ， 最好在1个小时左右就站起身来活动一下 。
14．避免遭受新车污染
刚买来的新车会让人闻到一种香味 ， 这种香味是挥发性有机化合物和污染物发出来的 ， 它们对育龄男性的生育力具有很大的杀伤力 。某些男性受到这些影响后会发生短暂性阳痿 ， 从而影响生育能力 。
专家建议：新车在半年内行驶时 ， 应注意保持车内充分的通风 。
15．少穿聚酯内裤
近年来 ， 不孕不育门诊中 ， 精液不液化、少精子症、性功能障碍等疾病正呈现出逐年上升的趋势 。医学专家认为 ， 出现这种现象的原因之一 ， 与现今人们经常穿着纯聚酯内裤有一定的关系 。因为 ， 经常穿着纯聚酯内裤的男性 ， 会暂时性地抑制精子生成 ， 还有可能发生性功能减退 。
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