脸上长痘痘怎么调理 饮食调理有方法

痘痘想必是所有女性的天敌 。痘痘的存在往往意味着身体的内分泌、阴阳平衡出现问题 。要想去除痘痘 , 仅仅靠表面的祛痘产品是不够的 , 还应该通过身体内部的调理 , 从而去除痘痘 。
一: 茵陈蒿汤祛痘
1:材料:茵陈30克 , 栀子10克 , 黄芩10克 , 益母草15克 , 大青叶20克 , 白鲜皮20克 , 大黄6克 , 甘草6克 。用法:将以上材料用水煎服 , 每日1剂 , 早晚饭后分两次温服 。功效:此法可有效治疗青春痘 。
二: 银菊粥
材料:金银花20克 , 杭菊花20克 , 粳米500克 。制作:先将金银花、杭菊花同放进沙锅内 , 煎取浓汁 , 去渣 , 取汁200毫升 , 然后与洗净的粳米共放进沙锅内 , 加进适量清水 , 煮成稀粥 。每日早晚温服 。(注意:此粥不适用于体质虚寒容易泄泻的患者 。
三: 白芷祛痘
材料:几片白芷、一汤匙蜂蜜、少量清水用法:先将适量白芷磨成粉 , 然后用清水或者蜂蜜调和 , 涂在有脸颊两侧长痘痘的部位 。功效:消炎祛痘、美白 。
四: 野菊花煎水祛痘法
1:材料:野菊花50克、、200毫升水用法:将野菊花煎水后 , 待溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用(一般的冰箱都配有做小冰块的模具) 。每天用洗面奶洗过脸后 , 再用一块冰块涂擦面部 , 每次涂擦10分钟左右 , 每日二次 。功效:长期坚持 , 可控制痤疮的复发 。
五: 枇杷清肺祛痘
材料:取枇杷叶10克 , 桑白皮10克 , 黄芩10克 , 栀子10克 , 野菊花10克 , 白茅根30克 , 黄连10克 , 赤芍10克 , 生槐米15克 , 金银花20克 , 当归10克 , 苦参10克 。用法:将以上材料用水煎服 , 每日1剂 , 早晚饭后分两次温服 。功效:此法对于由肺风热而引起的右脸颊痘痘较为有效 。
六: 绿豆粥
1:材料:绿豆30克 , 鲜海带30克(干品20克) , 大米100克 。制作:先将绿豆洗净去杂物 , 然后加温开水浸泡两小时 。鲜海带用淡清水浸泡2~3小时 , 洗去咸水 , 切细备用 。大米用清水洗净 。以上物品一同放进沙锅内 , 加适量清水 , 中火煮粥 , 煮至豆烂米开花 , 粥稠为度 , 待温后食用 , 每日可食2~3次 , 随量食用 。(注意:此粥性较寒凉 , 体质弱者宜慎用 。此粥不宜加糖食用 。)

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