买1件“奢侈品”慰劳自己
点滴11 买1件“奢侈品”慰劳自己
当你为工作或者为家人连续多日辛勤忙碌之后，你需要慰劳自己一下，如果你的经济宽裕，你可以买一件昂贵的、一直心仪的包包、手表甚至是钻石都可以；如果你的经济不允许，也要尽力买一件比日常需要高一层次的礼物送给自己，它能让你看到更美好的未来，更有动力努力加油生活得更好 。
点滴12 每周至少为肌肤减1次压
美白、防晒、祛皱、抗衰，我们总是给予肌肤太多的任务，也不吝惜金钱给予它最好的，但是你有没有想过它是否能全盘接受？当你的肌肤出现敏感、红血丝等问题，除了你的生活方式、外界污染，还很可能就来自于你过于急功近利的美容护理，所以，在让它完成繁多美丽任务时，一定要倾听肌肤的心声，放慢它的脚步，给它应有的舒缓，如果你还不知道怎么选择为数不多又高价的天然的有机产品，那至少要在肌肤发出抗议的时候选择无香料无色素的护肤品 。
给自己做“星星”
点滴13 做1次小朋友，给自己做“星星”
这是一个关于爱情的片段，一个女孩喜欢看星星，男孩就买来那种夜光的星星贴纸贴在她的屋顶上，卖星星贴纸的店家还以为他是买给小朋友的 。我想说的是，这个故事告诉我们，我们可以从很小的细节开始来改变家的布置，关键是你有那个心思去倾听身边人的愿望，饱含感情地去给身边的人一个欣喜，爱你的人不会强迫你去摘下星星，但是在你铭记在心，巧思创造的时候身边人一定能感受得到，生活就是由这样一个个小细节组成的 。
点滴14 每月1次，把困扰的事写在纸上
就像垃圾分类一样，你的心情也需要整理，困扰自己好心情的事情总是在我们脑海里挥之不去，这个时候把它们写在一张纸上，再忽然想起的时候告诉自己，我已经处理过它，就能让自己不再去为此浪费时间，我们的记忆和时间需要更多放在开心的记忆与未来上面 。
每天吃1种果蔬
点滴15 每天吃1种红色果蔬
草莓、西红柿、樱桃、苹果，这些都对身体相当好，它们的美白、防晒、补血、防癌等功效对肌肤和身体都有帮助，还有一点很重要，心理学家说红色很容易给人温暖感和呵护感，所以，它们对你的心灵也是很好的慰藉 。
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