说道减肥这个话题 ， 想必许多女性朋友们都有切身的体验 ， 有发言权 。许多人认为这与个人的体质相关 ， 其实身材在不同的时间段也是有一定变化的 。其实 ， 这四个阶段的女人更容易长胖 。
这四个阶段女人最容易长胖
不说后悔是无药可救 ， 就算是有 ， 其实也未必能让你如愿以偿 。因为 ， 女人在以下四个阶段 ， 是最容易发胖的 。
发胖阶段一：青春发育期
女性进人青春期 ， 卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化 ， 并产生雌多雄少两种激素 ， 接着卵巢排卵又自然会合成孕激素 ， 从而引发女性外在的形体变化 ， 如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满 ， 呈现明显的第二性征 。如果此时贪食、爱吃零食和甜食 ， 那么这种青春期的肥胖会弄成一发不可收拾的地步 。
发胖阶段二：毕业离校后
毕业离开学校是女性要特别注意的一个长胖危险期 ， 很多女性离开学校开始工作之后都减少了参与运动的时间 。此外一些女性还会为自己吃巧克力、薯条等高热量零食找到一个借口 ， 因为工作量大 ， 所以需要补充充足的营养物质 。同时 ， 一些女性还会因为工作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪 。
发胖阶段三：结婚生子期
很多女性因为结婚 ， 自己的饮食习惯变得和自己的丈夫一样 ， 食欲大增 ， 这样体重自然变大 。另外 ， 结婚之后多数女性的业余生活是坐在沙发上看电视或者光盘 ， 而不是像以前那样和朋友、同学外出活动 。同时怀孕也是女性体重剧增的重要原因 。
很多女性生完孩子之后就再也不能够恢复到怀孕之前的体重 。怀孕要注意胎儿的安全成为不少女性不爱运动的一张“挡箭牌” ， 很多女性彻底放弃控制饮食的想法 ， 导致赘肉横生 。
发胖阶段四：中年发福期
【四个敏感时期女人最易胖成一堵墙】人在40-50岁之间 ， 各个器官的机能开始下降 ， 如心脏的机能、呼吸系统的机能 ， 而且相应器官的代谢也自然下降 ， 热量消耗也会随之减少 ， 由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等处 。而且由于心理和现实的原因 ， 脑力、体力劳动减少 ， 热量消耗也随之减少、郊游和体育运动也会减少 ， 使额外的热量转化成脂肪 ， 大肚腩就找上了门 。
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