大家都说女人一到三十岁就是个黄脸婆 ， 四十岁就是个衰老了的黄脸婆 ， 确实是这样的 ， 女人自从二十五周岁之后 ， 皮肤就已经开始走下坡路了 ， 一点一点的变衰老 ， 出现斑点 ， 肌肤暗黄 ， 还会有皱纹 。斑点可是女性朋友深恶痛绝的一大皮肤杀手 。那么 ， 有没有彻底祛斑的方法呢？
稍微懂得美容知识的女性都知道 ， 其实形成斑点的很大原因是和人体内分泌失调有关的 ， 要祛斑就得从根源下手！由内而外的祛斑！内在的调节 ， 比如说在饮食方面 ， 就应该多喝水 ， 多吃绿色果蔬 ， 多喝美容靓汤 。少吃感光的食物 ， 如芹菜 。少喝可乐、咖啡等 ， 因为这些食物容易引起黑色素 。
保持正常的作息 。平时最好是要保证8个小时的失眠时间 ， 保持在11点之前入睡 ， 早睡早起 。尽量不要去泡夜店 ， 不熬夜通宵 。时刻保持良好的心情和心态 ， 让心情舒畅 ， 禁忌大起大落！用护肤达人小胡的话说：“不开心是一天 ， 开心也是一天 ， 何不开开心心的呢？好的心情还可以护肤呢！”看来调节好内分泌相当的重要哦！外在调节：敷面膜
敷美白面膜 ， 也是淡斑祛斑的好方法 ， 很多大牌明星的靓肤绝招也是敷面膜呢！什么黄瓜面膜、蜂蜜牛奶面膜、鸡蛋陈醋面膜等等都可以 ， 不过做面膜做好是要持之以恒 ， 半途而废多半是没有什么效果的 。就算是明星 ， 她们护肤是也是这样慢慢保养出来的呢！
鸡蛋磨砂膏社斑
把鸡蛋打入碗里 ， 加入少许细盐调匀 ， 然后用毛巾蘸取涂在肌肤上并轻轻进行摩擦 ， 坚持一段时间 ， 就可以把肌肤上的色斑统纺磨掉了哦！而且肌肤也变得更细腻光滑 。
醋蛋液祛斑
把新鲜鸡蛋洗干净 ， 放入白醋中浸泡一个月 ， 直到蛋壳完全溶解在白醋当中 ， 然后取出一汤匙加入开水调匀饮用 ， 每天一杯 ， 坚持一段时间 ， 就能感觉到肌肤变得细腻多了 ， 摸起来也非常的光滑 ， 脸上的色斑或黑斑全都没有了 。
蜂蜜蛋白膜祛斑
把鸡蛋打入碗里 ， 取蛋白加入适量蜂蜜调匀 ， 然后在睡觉前涂在脸上 ， 并用手轻轻按摩至蛋液干 ， 再用清水洗干净 ， 一周进行两次蛋白敷脸 ， 坚持两个星期 ， 就可以扫除脸上的斑点了 ， 非常有效哦！
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