很多专家告诉我们 ， 女性到了四十岁左右 ， 对于卵巢就要开始进行一定的保养了 ， 保养的方法有很多 ， 可以服用一些对卵巢有益处的保健品 ， 也可以进行一些食疗 ， 今天我们要讲的是另一部份女性要如何保养卵巢 ， 她们因疾病的缘故切除了子宫 ， 她们的卵巢要如何进行保养呢？
1．保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期 ， 中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态 ， 如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳 ， 而应静养阴血 。
食物上宜吃清淡滋养的食物 ， 如豆类食品 ， 块茎类食品；月经来潮前的阶段是阳长的时期 ， 可以适当吃一些温养的食物或药物 ， 并增加运动以使气血流畅 ， 月经按时来潮等等 。
2．保养卵巢要根据自己的体质特征：中医认为 ， 人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛、之不同 ， 我们所接受的食物亦有补泻寒热之别 ， 如一些女性朋友 ， 体质偏热且并不虚弱 ， 为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿胶 ， 核桃 ， 芝麻等温补滋腻的食物 ， 就会使体内的火热或湿热更盛 。反而出现月经失调和身体“上火”的症状 。
3．保养卵巢身心健康最重要：健康的生活方式 ， 良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好 ， 女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响 ， 长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人 ， 大脑皮层也受抑制 ， 可直接影响女性内分泌功能 。
【子宫切除后卵巢怎样保养】这篇文章告诉我们 ， 每个人的个体差异不同 ， 对于卵巢的保养也会有所差别 ， 尤其是子宫被切除的女性朋友们 ， 更加要注重卵巢的保养 ， 只是保养的方法与健康女性的有所区别 。最好还是和自己的主治医生沟通过以后再选择合适自己的保养方法 。
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