月经期的女性是身体状况比较弱的时候 ， 这期间要多吃些有营养的食物 ， 而豆浆里含有优质蛋白和各种微量元素 ， 是非常适宜月经期间的女性饮用的 ， 最好喝热豆浆 ， 这样可以缓解经期的不适感 。中医上认为 ， 豆浆有补虚润燥的功效 ， 还富含植物雌激素 ， 是女性的最佳饮品 ， 长期饮用能调节女性内分泌的问题 ， 延缓衰老 ， 因此女性朋友们可以放心大胆的在经期饮用豆浆 。
第一点
【月经时能喝豆浆吗】女人经期能喝豆浆吗？可以喝的 ， 豆浆是有补虚润燥 ， 清肺化痰之功 ， 对女人的有很多好处的 ， 对于经期也是可以喝的 ， 最好喝热豆浆 。
第二点
同时豆浆也具有补血的功效 ， 正适合女人月经期间食用 ， 一般女人出现贫血的时候 ， 豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强 。同时 ， 豆浆还有美白养颜淡化暗疮 ， 这也是深受女性朋友喜欢的一点 。
第三点
当然对女性的内分泌也有很好的调节作用 ， 可以延缓衰老呢 。因此女性朋友可以放心的在经期喝豆浆 ， 不仅可以喝 ， 而且还有很大的好处 ， 但最好喝热豆浆 ， 经期怕寒 。
经期女性最怕寒冷 ， 不管是入口的食物还是水 ， 都要避免过于冰凉 。月经期间女性要注意个人阴部卫生 ， 很多妇科疾病与经期不注意卫生有关系 ， 所以要勤换卫生巾 ， 禁止坐浴 ， 避免感染 。同时经期女性要多休息 ， 避免剧烈运动 ， 以免发生痛经 。
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