五、儿童夜间磨牙说明肚子里有寄生虫 。
许多人认为小孩夜间磨牙是因为肠道内有寄生虫，因此吃药驱虫，其结果却往往是徙劳无益，有时甚至导致药物反应和营养不良 。事实上，夜间磨牙是由于儿童处在乳恒牙更替阶须，存在不同程度的牙颌畸形、上下牙齿咬合关系不顺所致 。
有时也由于情绪不稳或精神受刺激所致，或者两者兼而有之，尝尝与寄生虫病无关 。
12月11日，中国疾病预防控制中心营养所公布了“中国学龄前儿童膳食与营养状况”调查，其数据显示，尽管从1992年至今，我国5岁以下儿童的生长迟缓率下降了55％，但他们的营养不良状况仍不容忽视 。
体重不应成为判断生长迟缓的唯一指标
对婴幼儿来说，体重可以算是衡量孩子生长好坏的重要指标，因为太小的他们，甚至用不上“身高”一词 。因此，对于很多人来说，低体重和生长迟缓就自然而然成了对等关系 。
冬季，调整宝宝体重
然而，中国疾病预防控制中心顾问陈春明研究员却指出，低体重和生长迟缓所反映的问题有很大差别 。且生长迟缓的出现早于低体重，如仅以低体重作为衡量指标，就很可能遗漏生长迟缓的问题，造成难以弥补的损害 。因此，身高需要作为衡量孩子营养状况的重要指标之一 。陈春明说，身高的发育主要取决于辅食的质量，所以正确添加辅食应该成为家长们重视的问题 。
辅食与母乳同等重要
必须承认，不论是在营养素的种类，或是营养素的配比上，母乳都有着无可比拟的优势 。但强调母乳喂养并不意味着忽视辅食添加 。
陈春明指出，事实上，辅食与母乳同等重要 。孩子从6个月大开始，母乳提供的营养就已经不能满足生长发育的需要了 。因此及时给婴幼儿添加辅食，才是改善其营养状况的根本所在 。
添加辅食别太复杂
添加辅食虽有学问，但却没必要搞得太复杂 。陈春明认为，对于中国孩子来说，最关键的就是多喝牛奶，多吃鸡蛋和动物性食品，以补充他们最缺乏的蛋白质，最好能保证每天至少一个鸡蛋 。此外，蔬菜中含有多种维生素，也需要从孩子6个月大时开始吃，菜末、小叶子蔬菜都是不错的选择 。
为了避免孩子对某种口味厌倦，家长需要常常变换辅食做法，或在其中混上一些其他调味剂，以便于孩子接受 。
那么，辅食到底喂多少合适？陈春明说，孩子一开始能吃多少就喂多少，只要孩子吃饱了，需要的能量也就够了 。并且家长不用担心孩子发胖，因为只要是坚持母乳喂养的孩子，都有自动调节食欲的本能，不会过量 。
不过，陈春明提醒说，给孩子添加辅食最应该注意的是铁元素的补充 。在中国人的膳食结构中，铁元素的吸收率低，因此最好选择铁强化食品，或专门买些营养补充剂 。
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