做法：将茉莉花、白砂糖加水1500毫升煎好 ， 去渣饮用 。
功效：此饮甘甜芬芳 ， 具有疏肝理气 ， 止痢解毒的功效 ， 适用于胸胁疼痛 ， 下痢腹痛 ， 疮疡肿毒病症 。
4、茉莉银耳
材料：银耳25克 ， 茉莉花24朵 。
做法：将银耳放碗内用温水泡发 ， 择洗干净 ， 泡人凉水中；茉莉花蕾去蒂 。洗净；锅中加清水、精盐、味精烧开 ， 撤去浮沫 ， 倒人汤碗中 ， 撒上茉莉花即成 。
功效：此汤气味芳醇 ， 具有疏肝解郁 ， 滋阴降火的功效 。适用于肝郁气滞 ， 化火伤肺所引起的咳嗽 ， 咯血 ， 胸胁痛等病症 。
5、茉莉金桔饮
材料：茉莉花5克 ， 金桔饼10克 ， 粳米100克 。
做法：将茉莉花研为细末 ， 金桔饼切成丁状；粳米淘洗干净 ， 加水煮成稀粥 ， 再人金桔饼煮二三沸；于粥中调入茉莉花末即可食用 。
功效：此饮清香可口 ， 具有疏肝理气 ， 健脾和胃 ， 止痢的功效 ， 适用于梅核气 ， 腹胀腹痛 ， 痢疾等病症 。
6、茉莉花奶茶
材料：茉莉花5克 ， 牛奶500毫升 。
做法：茉莉花去杂洗净 ， 牛奶煮沸后加入茉莉花浸泡5分钟即可 。
功效：帮助胃的消化吸收、缓解胃痛 ， 对腹泻腹痛有很好的疗效 。
小编提示：最简单的一种方法就是 ， 泡茉莉花茶 。用茉莉花、青花各3g ， 藿香6g ， 荷叶10g（切丝） 。以沸水浸泡 ， 时时饮服 ， 便能很好地护胃养胃 。但茉莉花辛香偏温 ， 火热内盛 ， 燥结便秘者慎食 。
总结：综上所述 ， 要想你的胃健康 ， 首先摒弃那些伤胃恶习 ， 再来多吃养胃食物 ， 这样你的胃才能健康起来哦 。
推荐阅读
- 恋床让你折寿 起床4忌
- 高血压患者13大禁忌
- 求好看的禁忌恋和高干小说
- 湿热体质如何调理 少甜少辛忌熬夜
- 不得不遵守的卧室禁忌
- 春运旅途禁忌多 病从口入饮食谨防中毒
- 甘草的作用和使用禁忌
- 春季养生6忌 防衰老保年轻
- 春季养生八个禁忌
- 养胃护胃七大禁忌