疼字是“疒”下面一个“冬”字 ， 泛指由寒邪侵袭经络所致的不适 ， 一般是刚发病的时候 ， 经络受到外邪干扰 ， 身体自动发出“疼”的信号 ， 以便募集更多的气血救援 ， 但“不通畅”、“堵塞”的局面还没形成 ， 所以 ， “疼”通常是一闪而过的 ， 呈现点状或散点状 ， 如果没有堵塞 ， 疼过以后也可能无迹可寻 。遇到这种情况 ， 我们只要加强防护 ， 就可以自愈或者不再复发 。痛字是“疒”下面一个甬字 ， 古代甬是“隧道”、“走廊”的意思 ， 可以理解为人体内部通道—经络的疾病 。
实际上 ， 痛就是经络集结了很多气血 ， 瘀滞不通而发出的信号 。“痛者不通 ， 通者不痛” ， 就是这个道理 。所以痛感一般是按压、触摸才会感到 ， 可以反复发作 ， 面积比疼要大一些 。总的来说 ， “疼”是经络不通的初发期 ， 位置在“经” ， “痛”则是经络不通的进一步加重 ， 扩散到“络” 。“初病在经” ， “久病久痛在络” ， 就是这个道理 。其中 ， 穴位是“点” ， 经是“线” ， 络则是“面” 。
遇到疼痛类的问题 ， 可以采取点面结合的方法来疏通经络 。面积小的可以用阿是穴 ， 也就是哪里痛就按摩哪里 ， 面积稍大一些可以刮痧 ， 这样经络慢慢就通了 。
5、肿和胀
经络不通可以是有形的 ， 这就是肿 ， 常由血瘀引起 。要消肿 ， 就得活血化瘀 ， 可以用刮痧法或者拔罐法来调理 。很多人刮出来、拔出来的紫色或者黑色“痧” ， 其实就是经络里的瘀血 。
【有这些感觉说明经络不通】 同时还可以配合穴位按摩 ， 比如膝盖内侧的血海穴（简便取穴法：屈膝 ， 以左掌心按于右膝髌骨上缘 ， 2～5指向上伸直 ， 拇指约呈45°斜置 ， 拇指尖下是穴 。对侧仿此） 。血海的血指的是脾血 ， 海指脾经所生之血在此聚集 ， 其气血能量博大如海 。血海穴位于脾经 ， 脾主统血 ， 具有控制血液不乱行、不淤积的功能 ， 经常按揉可以促进气血流通 ， 对消除淤肿有辅助治疗作用 。如果按摩的时候有疼痛感 ， 更要注意经常按摩 。经络不通也可以是无形的 ， 这就是胀 ， 由气滞引起 。胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气” 。身体某部位发胀 ， 首先可以对该部位经络上循经按摩 ， 找到疼痛点再进行按摩 。
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