春天经常吃山药或大枣 ， 不仅可以提高人体免疫力 ， 还预防胃炎、胃溃疡的复发 ， 并可以减少患流感等传染病的概率 。
春天忌食的酸性食物有羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等 。
【春季如何养生 5招增免疫健体质】结语：古人云一年四季在于春 ， 可见春季在一年当中的重要性 ， 春天是万物复苏的季节 ， 我们一定要好好把握住这个调养的好时节 ， 给健康打一个坚实的基础！
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