中药趁热喝
一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃—37℃时再喝;丸、散类的中成药应该以温开水送服，这也是温服的一种 。发散风寒的中药，应该“热服”，并且可在服后吃些热稀饭、热水，以助药力 。而解毒、清热的药，尤其是夏天解暑的中药，则“冷服”效果更好 。在我国南方，夏天经常服用的一些“凉茶”，实际上也属于中药的一种 。顾名思义，很多凉茶都是晾凉了喝，清凉解暑效果才更好 。
【生活中的健康俗语靠谱吗】结语：怎么样？看了上面的文章是否大跌眼镜，原来我们信奉了那么久的养生“黄金法则”竟是不靠谱的！是啊，只有正确的养生方法才能够拥有健康的身体，所以我们要摒弃错误的养生方法哦 。
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