流感
流感的最大危害是引发并发症 ， 加重潜在的疾病 ， 如心肺疾患 ， 而老年人以及患有各种慢性病的人得了流感后 ， 容易出现更严重的并发症 ， 甚至可能致死 。流感主要通过飞沫传播 ， 到人多的地方最好戴口罩 ， 注意卫生 ， 勤洗手 ， 还要及时接种流感疫苗 。
摔伤
下雪天容易骨折、摔伤 ， 老年人在雨雪天最好少出门 ， 出门须有人陪 。如果刚下过雪 ， 最好踩着别人的脚印走 。一旦路面结冰 ， 行走时要像企鹅一样迈着小碎步 ， 让双脚平摊身体的重量 。另外 ， 膝盖至臀部的股骨是老人的致命点 。
一旦滑倒 ， 可用双手支撑一下 。摔倒后不要急于起身 ， 应先检查哪个部位摔伤了 。如果腰疼 ， 千万不要乱动 ， 要尽快拨打120急救电话 。
总结：通过以上小编的叙述相信大家对于冬季养生踩好黄金点养生有所了解了吧 ， 冬季是疾病高发的季节我们一定要注重养生保健 ， 在这个冬季里不受疾病的干扰 。小编希望本文的知识能够帮助你健康快乐的度过这一冬季 。
推荐阅读
- 冬季旅游应注意这些事项
- 老人冬季旅游需要注意的事项
- 冬季不可错过的最美旅游景点
- 冬季旅游注意事项-冬季旅游怎样防冻？
- 冬季出游保暖的攻略
- 冬季到呼伦贝尔来旅游
- 老年人冬季出游去哪里最好？
- 寒冷冬季 给你的男友织条围巾吧！
- 冬季婚纱礼服
- 冬季长跑穿什么裤子