养生，不止是我的现代人的权利 。我们的古代名人，比如孔子，华佗，他们也都讲究养生，现在小编就带大家来看看，古人都有哪些养生之道呢？
一“德”
明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也 。”
二“安”
宋代文学家苏东坡认为，养生在于“安”“和”二字 。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺” 。
三“戒”
孔子曰：“君子有三戒 。少之时，血气未定，戒之在色;及其壮也，血气方刚，戒之在斗;及其老也，血气既衰，戒之在得 。”
四“法”
明代医学家万密斋指出：“养生之法有四：一曰寡欲，二日慎动，三日守时，四日却疾 。”
五“知”
宋代周守忠说：“知喜怒之损性，故豁情以宽心;知思虑之销神，故损情而内守：知语烦之侵气 。故闭口而忘言;知哀乐之损寿，故抑之而不有;知情欲之窃命，故忍之而不为 。”
六“节”
明代医学家江绮石说：“节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节愤怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺 。”
七“食”
清代养生家石成金指出：“食宜早些，不可迟晚;食宜缓，不可粗速;食宜八分，不可过饱;食宜淡些，不可厚味;食宜温暖，不可寒凉;食宜软烂，不可坚硬;食毕再饮茶两三口，漱口齿，令极净 。”
八“乐”
石成金的“八乐”是：静坐之乐，读书之乐，赏花之乐，玩月之乐，观画之乐，听乐之乐，狂歌之乐，高卧之乐 。
九“思”
孔子日：“君子有九思：视思明，听思聪，色思温，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思问，忿思难，见得思义 。”
春季养生小常识
1、不要吃掉在地上的食物
在地上的食物也许会有很多细菌，但是其实并没有那么危险 。但是如果掉在地上的食物时间长了就不要吃了，因为也许会有小虫子爬进去 。掉地上一夜的也不要吃 。
2、离感冒的人远点
除非你有肺部疾病或哮喘，和感冒的人在一起没什么大碍的 。但记住和感冒的人接触后用肥皂和温水洗手，因为感冒细菌会通过接触传染 。
3、每晚保持八小时的睡眠
很多人都保持每晚八小时的睡眠，但是每个人都是不同的，有数据显示七小时的睡眠也更加长寿 。只要保持第二天精力充沛就可以了 。
4、每天吃吃五份果蔬
没有研究表明这个分量是最完美的，研究只是显示多吃果蔬有利于健康，但并不要拘泥于份数 。
5、不锻炼到精疲力竭，就没有收获
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