生活中的许多食物都是隐藏的减肥杀手，比如做水果沙拉的时候加一两匙千岛酱;吃日式料理的时候，吃寿司又加高脂的蛋黄酱;出门吃拉面喜欢喝汤底……其实这些就是“锦上添花”，酱料、汤底等往往比主要食物的热量高得多，多加了反而弄巧成拙 。
【如何减肥 软尺测量内脏脂肪看你有多胖】总结：通过小编以上的叙述相信大家对于如何测量内脂肪有所了解了吧，那么你的内症脂肪多吗？你胖吗？小编希望本文的知识能够有效的帮助你有效的减掉内脂肪，能够苗条清瘦一冬季 。
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