无名指疼痛：可能是喉痛或头痛 。在无名指的三焦经上有一个关冲穴 ， 感冒发烧时揉此部位即可 。
小指疼痛：是心脏或小肠有毛病 。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴 ， 另一侧有少泽穴 。少冲与心脏有密切关系 ， 所以心脏病发作时 ， 用力按压小指指尖 ， 可使发作缓和些 ， 少泽是小肠的经穴 ， 小肠情况不佳时 ， 可用力按压此指尖 。
在揉捏中 ， 如果发觉疼痛的部位 ， 即便是轻微疼痛 ， 也和那个手指的穴位有关联 ， 表示所属的某部位不正常了 ， 此时 ， 需要把那疼痛的手指仔细的揉搓 ， 以促使疾患尽速好转 。不仅是两手如此 ， 也要以相应要领每天揉捏一番双脚 。要养成揉揉手、捏捏脚的习惯 ， 久而久之 ， 必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康 。
疾病总是在人不为意的时候突然偷袭人的身体 ， 好象毫无预兆 ， 但是其实疾病总是在不经意之间透露给我们知道 ， 只是我们没有细心留意自己的身体 。
手指操民间医学从多年的研究中发现 ， 手指对于人的健康起到了十分重要的作用 ， 手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能 。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分 ， 并起到调节和梳理的作用 。下面是8节手指健身操：
一、挤压中指
方法：左手自然伸平 ， 右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上 ， 其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指 。过一会儿用同样的方法换到右手上 。
作用：具有提神、消除疲劳、减轻精神负担等功能 ， 让人很快平静下来 ， 有助于呼吸和增强视力 。
二、轻攥中指
方法：左手伸平 ， 右手大拇指放在左手中指一侧 ， 右手其他手指轻轻攥住左手中指 ， 过一会儿同样方法换到右手中指上 。
作用：积蓄力量 ， 帮助呼吸通畅 ， 增强视力与听力 ， 消除脚痛 ， 使人摆脱萎靡不振的精神状态 。
三、轻挤无名指
方法：右手大拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上 ， 其他手指放在左手背上 ， 一起轻轻挤压 ， 片刻后再到右手上重复此动作 。
作用：安神 ， 减轻疲劳 ， 缓解精神压力和紧张情绪 ， 帮助呼吸 ， 增强心脏功能 。
四、挤压手心
方法：右手大拇指放在左手食指和中指上 ， 右手其他手指从手心方向挤压 ， 过一会儿用同样方法换到另一只手上 。
推荐阅读
- 外出旅游科学负重的方法
- 名书好段
- 民国好看的虐心小说
- 女生多少岁胸部开始发育呢
- 与春天来约会：婺源归来不看村
- 男士围巾怎么系好看？男士围巾的系法图解
- 中老年连衣裙怎么搭配好看
- 领略不常见的风景 探秘锡金走进世外桃源
- 时差倒不好影响人的精神状态 科学快捷的倒时差法
- 红色礼服配什么样的首饰好看 红色礼服配什么颜色鞋子好看