热狗、生鸡蛋、生鱼片等未经高温消毒的方便食品要尽量避免食用，以预防李斯特茵、弓形虫感染 。家中切生食和熟食、切肉与蔬果的案板应该分开 。及时清洗切食物的案板和刀具，以免造成间接感染 。尽量使用铁制或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以预防铝、铅等金属元素污染食物，对胎宝宝产生危害 。
尽量少在外面吃饭
【孕期饮食 孕妇孕期饮食的注意事项】从饮食卫生的角度讲，家里的饭是最安全的 。除了少数高档餐厅，大部分饭店在食物清洁、餐具消毒、就餐环境等方面的工作做得并不到位，一些小餐馆、大排档、烧烤摊等就餐场所的饮食卫生更难得到保障 。所以，为了安全起见，准妈妈最好多在家里吃饭，少到外面就餐 。必须在外吃工作餐时，也应该挑一个卫生工作做得好的餐厅，然后有选择地进食 。
推荐阅读
- 老年人吃什么好 老人健康饮食十项注意
- 高血压注意事项 高血压饮食禁忌
- 癫痫病的治疗 青少年癫痫病的饮食常识
- 冠心病的注意事项 冠心病饮食六大禁忌
- 肾结石怎么办 哪些饮食能够预防肾结石？
- 肝炎吃什么好 老年肝炎的一日三餐
- 口腔溃疡治疗 口腔溃疡的五大饮食禁忌
- 肾结石饮食注意 肾结石治疗克星与饮食禁忌
- 婴幼儿饮食 婴幼儿的饮食禁忌和8大危险食物
- 冠心病饮食禁忌 冠心病患者的4大饮食禁忌