睡眠是一件让人高兴的事情 ， 同时也是一件可以有效保护身体健康的事情 ， 甚至可以说睡眠如果不好 ， 很容易导致人体健康遭受严重的损害 ， 因此想要保护好身体的健康就要重视睡眠 ， 但在生活中却有很多事情会导致人的睡眠遭受损害 ， 让人睡眠的不舒服！
【床头不放这物夫妻睡的更舒服】床头不放何物睡得更舒服
对于一个小家来说装饰十分重要 ， 尤其是新婚小夫妻对于室内的装修更是十分上心 ， 但是小夫妻们要记着 ， 如果选择了错误的装修物品 ， 很容易导致睡眠遭受影响 ， 甚至是导致身体健康遭受损害哦！
尤其是喜爱在我是装上夜光灯的小夫妻更是需要注意 ， 夜光灯在生活中可以帮助人带来很多的便利 ， 同时也可以节省很多电费 ， 但是却有一点不好 ， 那就是夜光灯很容易损害身体健康！尤其是将夜光灯放在卧室床头的小夫妻们 ， 更容易遭受这种灯具的损害！
为何夜光灯会损害健康
为何夜光灯会损害身体健康呢？其实这是有原因的 ， 因为人在睡眠时需要拥有一个相对黑暗的环境 ， 这样才可以让精神、身体得到很好的放松 ， 但是夜光灯却会导致睡眠时相对黑暗的环境被打破 ， 从而使得睡眠的质量出现下降 。
而一个人没有了良好的睡眠 ， 身体健康自然就会遭受损害 ， 尤其是长期没有良好的睡眠 ， 不仅身体健康被损害 ， 心理也会遭受巨大的伤害 ， 因此在生活中想要保护好身体健康 ， 想要减少疾病出现对于睡眠就要重视起来 ， 而导致睡眠遭受影响的夜光灯最好不要选择哦！
尤其是夜光灯放在床头并保持长亮对于睡眠的影响更是十分巨大的 ， 所以还在装修新房的小夫妻们一定要注意了 ， 装饰家中一定不可以将夜光灯放在床头！
夜光灯的危害
夜光灯除了影响睡眠之外还有很多的害处 ， 长时间开着夜光灯睡觉 ， 严重的甚至有可能会导致癌症出现在身体上 ， 夜光灯真的如此可怕吗？下面就让我们来看一下夜光灯会给人体带来哪些伤害吧！
一、伤害眼睛
夜光灯会伤害眼睛？很多人可能会觉得这是在开玩笑 ， 但事实上这种可能确实是存在的 ， 因因为在现代生活中很多人都面对着电脑办公 ， 眼睛长时间接触电脑屏幕的亮光 ， 会变得十分疲惫 ， 而睡眠是帮助人们放松眼睛的最好方法之一 。
但是床头如果点亮了夜光灯 ， 便会导致眼睛即便是在睡眠中依然会接受到光亮 ， 从而使得眼睛得不到充分的休息 ， 眼睛得不到充分的休息 ， 第二天在眼睛没有完全恢复时接着面对电脑办公 ， 就会导致眼睛超负荷的工作 ， 从而让身体健康遭受严重的损害！
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