日常的一些生活习惯或养生常识总会被我们误认为是正确 ， 其实好多的都是错误的习惯 ， 你们是不是也被这些生活误区给忽悠了呢 ， 今天就向大家分享一些生活的保健误区及春季养生常识 ， 一起来看看吧 。
有些生活常识在人群中的传播是非常快的 ， 因而导致了很多人陷入一些生活误区 ， 究竟有哪些呢 ， 和小编一起来认识一下吧 。
一、每天梳头一百下
每天梳头一百下有益健康？还是越梳越掉发？经常梳头的确可以加强对头皮的按摩 ， 疏通血脉 ， 改善头部血液循环 ， 使头发得到滋养 ， 乌黑光润 ， 从而牢固发根 ， 减少脱发现象 。
还能聪耳明目 ， 缓解头痛 。可促进大脑和脑神经的血液供应 ， 有助于降低血压 ， 预防脑溢血等疾病发生;也能健脑提神 ， 解除疲劳 ， 防止大脑老化 ， 延缓脑衰老 。
但是过分的梳头会刺激头皮上的皮脂腺 ， 所以油性发质的人 ， 要少梳头 。干性发质的人适合多梳头 ， 选用天然鬃毛制成的梳子 ， 这样不易伤头皮 ， 还能按摩头皮 ， 但是也要适量 ， 不能一味贪多 。
你会梳头吗？怎么样梳头最健康
1.要全头梳 ， 不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处 。
2.要坚持一定的时间 。梳头时间最好在早晨起床后和晚上睡觉前 。早晨起来梳头 ， 能促进血液循环 ， 让人神清气爽;晚上睡觉前梳头 ， 能缓解压力和疲劳 ， 易于入眠 。
3.要有一定的力度 ， 梳头时适当用力 ， 以使头皮产生微热感为好 。
4.要选用适合自己的梳子 ， 以牛角梳、玉梳、木梳为宜 。塑料的梳子容易产生静电、吸附灰尘 ， 对头发有一定的损伤 ， 因此不宜使用 。
另外梳齿宜宽大 ， 这样既能确保在梳头时对头皮有一定力度的按摩作用 ， 又不至于拉伤头发 。
二、流鼻血时要抬高下巴
突如其来的鼻血总是会让人手忙脚乱 ， 慌乱之际总是会有人让你把下巴抬起来以止住鼻血？
其实抬起下巴唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上 ， 但不会止鼻血 ， 反而会让鼻血流进咽喉里 ， 如果血液被吞咽进入食道以及肠胃 ， 会刺激胃肠粘膜产生不适感或呕吐 ， 严重者甚至可能呛入气管和肺内 ， 堵住呼吸气流造成窒息 。
流鼻血时怎么应急处理
1.稳定情绪 ， 切勿慌乱 。
推荐阅读
- 买不起房也千万别租这种房
- 女生手托腮成鸡爪手 久坐时别有这动作
- 向往的生活 云南哪里拍
- 牙齿不老只因一年做了一次它
- 这些饮食误区一定要知道
- 体检常识 体检经常会犯的五大误区
- 保健误区 心脏保健的误区你了解多少
- 震惊 衣柜里的致癌物竟是它
- 这玩意不吉利别放车里
- 要和肝病说永别 不妨试试这5招