拥有一个好的肾脏是健康的基础 ， 健康身体是人人都在追求的 ， 为此 ， 不少人在生活中会更多的想着如何有效的保护肾脏 ， 当肾脏被保护好了 ， 健康的身体自然而然就来了 。现在市面上有很多补肾的保健品 ， 这些保健品确实有帮助身体保护肾脏的功效 ， 但是长时间的依赖于这些保健品保护身体无疑是下下之策 。
其实肾脏出现问题不仅仅是健康问题 ， 对于身体机能都是有很大改变的 ， 在生活中通过食物的滋养确实能够保护肾脏 ， 但是任何病症 ， 我们在早期进行预防是要远远好于后期治疗 ， 对于肾脏同样如此 ， 在生活中要是在早期通过观察、预防是要远远比后期治疗安全有效的多 。在身体有一个地方能够直观的察觉到肾脏出现哪些症状 ， 特别是这个部位的颜色 ， 更是能够让人一眼看出肾脏的好坏 ， 下面一起看看 。
一、头发的颜色能够影响到肾脏好坏
在这里小编说到的身体部位颜色说到的就是头发了 ， 头发的颜色其实是能够影响到肾脏的好坏 ， 当然 ， 这里说到的头发是指中国人 ， 外国人暂且不做评论 。
中国人 ， 作为炎黄子孙 ， 走到哪里都是盯着乌黑浓密的黑发 ， 这样的黑发就是自己的骄傲 。当然 ， 在生活中不乏见到一些染着黄色、红色、紫色的头发 ， 这些经过后期浸染的头发暂且不论 ， 生活中还有一些极少数的人 ， 会出现白色的头发 ， 除去步入晚年的老人 ， 更多的人是少白头 。在下面小编会针对这些一一描述 。
一般来说 ， 健康的头发是乌黑、浓密、有光泽 ， 这样的头发显示出身体中血气充足 ， 身体中血气充足 ， 对于肾脏就有一个非常好的保护 ， 对于肾脏的运行有很好的维护 。乌黑的头发显示出拥有一个好的肾脏 。
其实早在几千年前 ， 中医就对头发有很多的研究 ， 在中医看来：“肾藏精 ， 其华在发;肝藏血 ， 发为血之余 。”可见通过观察头发是能够看出一个人肾脏、肝脏好坏的 ， 肾精、肝血通过观察头发是能够一览无余的 。
这样的观点在年轻人身上显示的特别明显 ， 不少年轻人身体中气血旺盛 ， 气血旺盛带来的往往是头发得到了气血的滋养 ， 对于头发的滋补非常有帮助 ， 能够让头发保持一定的光泽 。
反之 ， 对于一些老年人来说 ， 这个时候是身体肾脏器官开始衰竭的时候 ， 这个时候的肾脏不能很好的维持身体的运行 ， 肾精不足、肝血亏虚就会造成气血不足 ， 身体中气血不足是会影响到健康的 。
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