夏季是一个炎热的季节，皮肤很容易因为出汗等因素出现干燥的情况，很多女性朋友都忙着补水保湿，但是这样的补水真的有效吗？很多人都会陷入补水的误区，那么在这个一个季节该如何补水呢？下面一起跟随小编看看，最容易陷入的7大补水误区 。
补水很容易陷入误区，这些误区不仅不会让你补水有效果，还会让你的皮肤越来越干呢！所以，正确补水才是最重要的，下面为大家讲解补水保湿的7大误区 。
误区一：干性肌肤比油性肌肤更需要水分
不管是从字面上还是传统的护肤理念来说，干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实，而实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，所以为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究 。
误区二：多喝水为肌肤补水
喝水的确可以解决一定的干燥问题，但问题是一下喝很多水，会加速身体的代谢，即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了 。而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素 。所以不管季节多干燥，饮用2000毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求 。
误区三：控油的时候不用补水
控油不补水据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实 。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环 。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态 。很快，就出现了脸上“既出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象 。所以，我们主张，在控油的时候，也要补水 。
误区四：拼命洗脸不等于去油
一些MM一到夏天就拼命用皂基等强碱性的洁面产品洗脸，以为这样就可以有效的将油脂“刮”干净 。却不曾想这样的做法会损害肌肤表层的皮脂膜，皮脂膜不完善了，皮脂腺就要加速皮脂的分泌，导致更多的皮脂涌出毛孔 。
其实真正的去油要做到不是拼命洗脸，而是从根本上控油 。首先要做的给肌肤补充充足的水分，让肌肤恢复水油平衡状态，可以选择具有保湿效果的洁面品，清洁的同时保护油脂保护膜 。然后，用补水锁水的保湿乳液进行保湿肌肤，还可使用一些含酸类焕肤成分的产品来减少出油量 。
另外，在保持肌肤清爽上，可以选择使用含有吸附成分(例如高岭土、硅盐等)的控油产品 。另外日常的饮食也需注意，尽量避免重口味而多吃清淡食物 。
推荐阅读
- 夏季的生活误区 今天你伤身了么
- 晚上常吃它不仅管饱还健康
- 夏季养肝 在夏天养肝要避免这些误区
- 女子睡觉用了它导致全身发痒
- 养生误区 夏季养生的健康之道
- 教你夏季吃火锅不上火的方法
- 夏季预防食物中毒的事项
- 夏季这样吃身体不易生病
- 怎么脱毛 夏季脱毛要避免这个误区
- 脱毛的误区 夏季脱毛要注意这些