癌症是一种很可怕的疾病，在生活中是听到就会害怕，所以一般人是不会去招惹癌症的，但是癌症就不会招惹你吗？那么我们日常的防癌误区有哪些呢？这些误区你是不是有呢？今天小编告诉大家翻盖的5大误区，看看你犯了多大的错误 。
现在有很多的防癌小秘方，那么这些秘方到底是真是假，这些你是不是也都相信过，去尝试过呢？
如果你习惯看健康新闻，那今天你有没有看到癌症相关的？防癌、致癌类的各种消息会在生活的各个角落冒出来，到底哪些是真的，哪些真的是误区？虽然谣传有很多种，但真相往往只有一个 。
防癌的5个误区
1、癌症主要是因为遗传
事实上，遗传只是癌症发生的因素之一，环境污染、不良生活和饮食习惯、过度压力等，都和癌症的发生密切相关 。有些癌症遗传风险较高，需要注意筛查，比如母亲患有乳腺癌，女儿患乳腺癌的风险为一般人的2~3倍 。但有些癌症的遗传风险很小，比如结直肠癌患者中，仅有5%左右和遗传相关 。研究证实，与基因相比，吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，空气污染、化学与农药残留等环境污染，对身体的伤害更重 。
2、吃素不易患癌
根据最新的研究表明，常吃大鱼大肉的人患癌风险的确更高，而素食者天天吃果蔬，膳食纤维摄取充足，患大肠癌风险比正常人低 。然而，长期吃素可能造成营养失衡 。奥地利研究发现，素食者可能因动物性脂肪摄取太少而增加患癌风险，是爱吃肉的人的2~2.5倍 。想要防癌，均衡饮食特别重要，一定不要偏食或挑食，尽量以天然食材为主，加工品以每周1~2次为限，且每天吃5份不同颜色的蔬果 。
3、吃有机食物可防癌
英国牛津大学一项长达9年的研究表明，长期摄取有机食品的女性，患癌风险与从不吃有机食品的女性没有差异 。想要吃得健康，需要做到饮食多样化，多吃当地应季食物，每天吃一点坚果 。
4、吃某类食物可防癌
西兰花、大蒜、绿茶 。有无数种食物被人们寄予了防癌厚望 。多吃水果蔬菜、丰富果蔬种类都对健康大有裨益，一些食物确实比另一些要健康，但指望吃特定某种蔬菜能防癌是没有意义的 。人体非常复杂，癌症也是，号称单一的某种食物就能影响癌症发病率实在是想得太简单了 。
5、癌症晚期就没救了
即使癌症发生转移，严重程度也不一样，不可一概而论 。随着医学的进步，部分癌症即使发现时已是晚期，仍可治愈，比如淋巴瘤和睾丸癌的治疗效果就不错 。随着靶向治疗药物不断突破，即使晚期肺癌、乳腺癌等也能得到较好控制，存活期可延长几个月，甚至几年 。只要遵医嘱进行治疗，有希望长时间“带瘤生存” 。
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