在中国的很多菜系中都会用到它 ， 它的美味让你欲罢不能 ， 有的人明明就不能吃它 ， 却又对它爱不释手 ， 有的美食没有它 ， 就会变得暗淡无味 ， 它就是辣椒 ， 自从明朝末年的时候辣椒就开始传入中国 ， 辣椒的火辣就像火焰一样 ， 迅速的席卷中国大陆 ， 哪怕辣椒让我们泪如泉涌 ， 我们还是无辣不欢 ， 就是这样一种受欢迎的美食 ， 却也是疾病的噩梦 ， 看看哪些疾病怕它呢？
辣椒的营养价值
在中国这片土地上 ， 辣椒已经逐渐融入每个人的生活中 ， 也是家庭餐桌上必备的美食 ， 所以中国已经是辣椒的消费和产量第一大国 ， 如果你认为辣椒只是凭借它的鲜亮外表在中国占据一席之地 ， 那你就错了 ， 辣椒中的维生素C的含量是在所有蔬菜中占据首位 ， 每百克辣椒含量高达198毫克维生素C ， 以及人体所必须的一些营养元素;其中的维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富 ， 而且中医也认为 ， 辣椒是味辛 ， 性热食物 ， 能温中健胃 ， 散寒燥湿 ， 发汗 ， 你会发现 ， 很多爱吃辣椒身体都会比较好 ， 这又是什么原因呢？
吃辣椒有什么好处
1. 呛口小辣椒
姣好面容 ， 魔鬼般的身材是很多美眉的追求 ， 你还在寻找各种减肥药 ， 还在做着各种减肥操 ， 是否还在为效果不佳而苦恼 ， 是不是还在默默的寻找减肥的秘方 ， 其实火辣的辣椒 ， 就可以让你拥有火辣的身材 ， 辣椒中含有大量的辣椒素 ， 会刺激人体的肾上腺 ， 进而加快新陈代谢 ， 并且快速的消耗热量 ， 而且我们在运动的时候 ， 要出汗才能达到减肥的效果 ， 吃辣椒的时候 ， 会辣的浑身出汗 ， 本身也是一种热量的排除 ， 所以呛口小辣椒也是减肥的必备品哦 ， 每天适量吃一些小辣椒吧 。
2. 如何强健肌肉
【一种美食变火辣身材 让你欲罢不能】健身不再是男人的专利 ， 很多女性朋友也喜欢健身 ， 但是很多时候健身练之后肌肉会处于高度紧绷的状态 ， 非常困难恢复 ， 很多时候要休息好长时间才能恢复腰酸背痛的症状 ， 辣椒中含有姜黄素能帮助肌肉在大量运动之后恢复正常 ， 所以在大量运动之后选择食用一些辣椒 ， 不仅能快速的消耗脂肪 ， 有利于减肥 ， 更能有助于肌肉恢复 ， 避免肌肉拉伤 ， 带来的疼痛 。
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