孩子的生长发育需要的是全方位的营养，单纯的补充功能性食品并不能满足孩子的需要，过多补充还会引起孩子营养失衡 。孩子营养品的摄取要遵循“多元化”和“适量”的原则，从食物中摄取的营养是最全面的 。俗话说：“药补不如食补 。”因此孩子的食谱要广，要养成不偏食、不挑食的习惯.从而均衡营养，身心健康 。
结语：以上就是今天小编介绍给大家的养生常识 。看完之后是不是有的人才恍然大悟，自己是不是早已进入了养生误区呢？还有一点小编要提醒大家的是，不是只要加强营养多吃一些有营养的东西就是健康的养生方法 。
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