误区六：乳腺增生不用治 ， 完全可以自愈
专家观点：正常乳腺上皮向恶性转化有一个过程 ， 即增生-不典型增生(癌前病变)-原位癌-浸润癌 。乳腺疾病分为良性、交界性、恶性疾病三类 ， 良性的有增生性疾病、纤维瘤、囊肿、脂肪瘤、乳头状瘤等;交界性为叶状囊肉瘤;恶性有淋巴瘤、乳腺癌、乳腺转移癌等 。如果增生听之任之 ， 良性疾病也会恶变 。再加上环境污染、食品添加剂、晚婚少育、精神紧张、压力等等因素的增加促使乳腺疾病发病率居高不下 。
乳腺增生的自我疗方法
乳腺增生产生的原因主要是因为女性自身体内的内分泌失调 ， 倒是身体内部的雌激素和孕激素的比例不碰横 ， 最终刺激乳腺的增生 。发生乳腺增生和人类生活环境、遗传都有着重要的关联性 。
1、乳腺增生的自我治疗方法
自我检查和定期复查 。妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法 ， 孕激素分泌充足 ， 能有效保护、修复乳腺 。
轻度的乳腺增生和癌症并无关联 ， 它是由于女体内环境中雌激素水平长期较高 ， 刺激乳腺导管造成的 ， 既不是炎症也不是肿瘤 ， 临床表现为周期的乳痛 ， 在生理周期出现前比较厉害 ， 周期结束后缓解或消失 。年龄比较大而未婚 ， 没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女最容易得上这种疾病 ， 可用华氏妇方 。下面就自我按摩法和中药传统治疗发给大家分享一下 。
2、推抚法
取坐位或侧卧位 ， 充分暴-露胸部 。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油 ， 然后双手全掌由乳-房四周沿乳腺管轻轻向乳-头方向推抚50～100次 。
3、揉压法
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部 ， 在红肿胀痛处施以轻揉手法 ， 有硬块的地方反复揉压数次 ， 直至肿块柔软为止 。
4、揉、捏、拿法
以右手五指着力 ， 抓起患侧乳-房部 ， 施以揉捏手法 ， 一抓一松 ， 反复施术10～15次 。左手轻轻将乳-头揪动数次 ， 以扩张乳-头部的输乳管 。
5、振荡法
以右手小鱼际部着力 ， 从乳-房肿结处 ， 沿乳-根向乳-头方向作高速振荡推赶 ， 反复3～5遍 。局部出现有微热感时 ， 效果更佳 。
6、传统中药治疗发法
中医认为肝肾两经与乳房关系最密切 ， 其次是冲任两脉 。肝郁气滞、情志内伤在乳癖的发病过程中有重要影响 。平素情志抑郁 ， 气滞不舒 ， 气血周流失度 ， 蕴结于乳-房胃络 ， 乳络经脉阻塞不通 ， 不通则痛而引起乳-房疼痛;肝气横逆犯胃 ， 脾失健运 ， 痰浊内生 ， 气滞血瘀挟痰结聚为核 ， 循经留聚乳中 ， 故乳中结块 。
推荐阅读
- 养生误区 老年人补钙的三大误区
- 养生误区 喝牛奶的10大致命误区
- 养生常识 养生误区你中招了吗
- 消毒误区 饭前需要开水烫碗筷吗
- 养生常识 这几个养生误区你中招了么
- 美白牙贴有用吗 网罗身边的美白误区
- 饮食误区 饮食养生常见的16个误区
- 养生常识 饮用保健药酒的三个误区你中了吗
- 体检常识 健康体检有哪些常见误区
- 养生误区 九大错误养生要避免