【微信一万步相当于多少公里】

文章插图
公里数=步数*步幅阔度,所以微信走一万步女性大约是5公里,男性大约是7公里 。
女性的步幅阔度=0.413乘以身高,男性的步幅阔度=0.415乘以身高,以一步0.7米计算一万步约合7000米,即7公里 。女生大约0.5米约合5000米 。
参照物可选择室内比较大的地板砖,通常为0.5长宽,据统计完成一万步大约需要时间一个半小时,可以分成早中晚三段时间分别进行,效果比一次完成要好 。
推荐阅读
- excel2003冻结首行首列的方法步骤图?
- 全景相机怎么用
- 爱奇艺怎么和微信解绑
- 患上膝关节骨质增生能跑步吗
- 每天10000步 多少公里
- excel表格按升序排列的方法步骤?
- 健步走多少合适
- 每周跑步多少公里
- 经尿道膀胱碎石取出术的步骤有哪些?
- 石家庄微信扫码乘车怎么扫码