想必大家都知道贫血吧 。贫血会使我们非常的疲倦 ， 经常会出现头晕、眼花、想睡觉、做事的时候会注意力不集中的情况 ， 甚至有时候会出现恶心感不想吃东西 。患有贫血的朋友时候不能喝茶 ， 这样会加重贫血的症状 。下面是小编搜罗的一些针对治疗贫血的办法 ， 让我们一起去看看 。
①莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克 ， 红枣20克 ， 冰糖适量 。将莲子泡发后去皮、心洗净 ， 与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中 ， 加水适量煎煮至莲子酥烂 ， 加冰糖调味 。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉 ， 每周服用1～2次 。此方具有补心血、健脾胃功效 ， 适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等 。
②猪肝粥：猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克 ， 粳米100克 。先将猪肝洗净切碎 ， 与粳米一同入锅 ， 加水1000克及葱、姜、油、盐各适量 ， 先用旺火烧开 ， 再转用文火熬煮成稀粥 。日服1剂 ， 分数次食用 。此方具有益血补肝、明目的功效 ， 适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症 。
【治贫血的药有哪些？】③当归羊肉：汤山羊肉400克切块 ， 黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装) ， 同放沙锅内 ， 加水1000毫升 ， 文火煨煮 ， 至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量 ， 吃肉喝汤 ， 经常食用 。此方最适宜于脾肾阳虚贫血患者食用 。
④杞子红枣煲鸡蛋：枸杞子20克 ， 红枣10枚 ， 鸡蛋2个 ， 同煮 ， 蛋熟后去壳再同煮10分钟 。吃蛋饮汤 ， 每天或隔天1次 。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效 。可治疗贫血症 ， 还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退的调理 。
以上是小编搜罗的一些针对治疗贫血的办法 。贫血的朋友不能喝牛奶、吃大蒜因为大蒜会阻止身体对铁的吸收 ， 会加重贫血 。还有要吃一些容易消化的食物 。贫血可以喝一些胡萝卜汤这个很补血的 ， 菠菜也是最常见的补血食物 ， 多注意搭配饮食 。
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