关注自己身体的各项指标是非常有必要的 ， 身体指标可以帮助你及时发现身体可能够出现的状况 。如果是血压高就有可能患有高血压 ， 血糖高就是患有高血糖 。那么有人可能有这样的问题 ， 那就是正常人的血脂是多少呢 ， 血脂太高肯定不好 ， 可使血脂太低也是不正常的 ， 下面就介绍正常人血脂 。
正常人血脂标准的范围是：
(一)血清总胆固醇2.9 ~5.17mmoi/l;
(二)血清甘油三酯0.56~1.7mmoi/l;
(三)高密度脂蛋白胆固醇0 ， 94~2.0mmoi/l;
(四)低密度脂蛋白胆固醇2.07~3.12i/l
以上范围内都属正常 。
高血脂症分原发性和继发性两种 ， 前者与环境、家庭遗传有关 。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起 。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义 。对于有遗传性倾向的高血脂患者 ， 药
物治疗无明显改善 ， 主要通过调节饮食结构来改善 ， 尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物 ， 如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等 。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果 ， 它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收 ， 起到抗动脉硬化作用 。适量或少量饮酒也能降低胆固醇 ， 每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒 。对于已有高血脂症的患者 ， 一方面要控制饮食 ， 一方面要进行慢跑等适度运动 ， 通过运动 ， 脂肪中的脂酶活性增加 ， 血脂相应降低 ， 有的患者血脂正常 ， 但有高血压、糖尿病、冠心病 ， 这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗 。
【正常人的血脂是多少呢】如果你的血脂非常高 ， 那么很有可能患有胆固醇 ， 这是一种非常不好的疾病 。血脂很低也不好 ， 难以治疗 ， 所以你平时一定要注意自己的生活习惯还有饮食习惯 ， 不要吃太油腻的东西 ， 注意经常锻炼 ， 拥有乐观积极的心态 ， 祝您早日康复 。
推荐阅读
- 白色桔梗花是送给死人的吗 所有花的花语大全
- 生气后尿血怎么办？
- 舌苔白色是正常的吗？
- 心慌心跳特别快怎么办？
- 治焦虑症有什么方法？
- 空气去眼袋是什么？
- 用什么桶泡脚最好呢
- 怎样治疗高血压？
- 左胸痛是什么病呢？
- 经常憋尿有什么影响