不过，现在中医戒烟仍处于研究阶段，疗法的确切效果如何，以及与传统戒烟方法相比，新疗法的效果又如何衡量，还在进一步论证中，值得患者期待和有选择性尝试 。
电子烟基本不靠谱
近些年，市场上冒出一批打着100%戒烟旗号的“电子烟”，很多称自己有古代秘方、解毒材料，或是采用高科技材料，对效果更是描述得神乎其神 。
实际上，这类“如烟”产品的安全性缺乏相关证据 。英国广播公司5月20日报道指出，电子烟也会产生尼古丁等有害物质，美国已经限制大量进口电子烟，英国将电子烟设为违法戒烟产品 。
专家指出，电子烟不能算作戒烟产品，在戒烟效果方面作用很小，甚至不起任何作用 。现在市面上销售的很多电子烟是三无产品，效果没有任何保证，请广大烟民不要轻信 。
戒烟烟灰缸
当吸烟者把烟头放在烟灰缸里时，就清晰地听见烟缸先发出一阵令人讨厌的咳嗽声，接着响起送葬的哀乐，使人感到这是在为吸烟者敲警钟 。这种烟灰缸装有微型录音机，是美国一家公司研制的 。
最简单的戒烟方法
法国科学家用硫化钠、薄荷脑、花椒粉、黄碘和香精制成一种戒烟香水 。戒烟者只要在自己手帕上或衣服上喷一点这种香水，便会对卷烟产生厌恶之感，而立失去吸烟兴趣 。
戒烟契约
一名澳大利亚人把一笔巨款交给税务局，同时订了契约 。只要他在10年内抽上一支烟，税务局就可没收他的这笔巨资;如戒了烟，他的孩子可以等到这笔钱和利息 。
戒烟打火机
意大利生产了一种打火机，它每用一次，就会显示出吸烟次数和间隔时间，以此来提醒使用者注意掌握时间和数量 。
【戒烟的最有效办法是什么】以上就是我为大家整理的戒烟有效手法，吸烟的人会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等一系列的不适感 。所以为了减少吸烟对自己和家人的危害，请尽量少抽烟或者去戒烟 。提醒大家，戒烟需要坚持坚持在坚持才能“修成正果”滴！
推荐阅读
- 中药治疗荨麻疹的方法是什么？
- 干眼症的按摩方法有哪些？
- 快速戒烟的方法有哪些
- 常见的急救方法有哪些
- 胆固醇高到底危险吗？
- 如何戒烟好呢
- 鼻出血的急救方法有哪些呢
- 什么物质能增强记忆力呢
- 关节骨头坏死怎么回事呢？
- 精神恍惚记忆力下降怎么办？