我们在刷牙的时候有的时候会发现我们牙齿的外面看着洁白 ， 可是细瞧的时候会发现在牙齿的里面有发黄的情况 ， 这样的情况其实不是我们没有刷干净牙 ， 而是我们的牙齿上有一种叫做牙石的东西 ， 这也是长期形成的 ， 有了这样的情况后要进行及时的清除 ， 下面我们就来了解一下牙石如何进行清除 。
1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙结石形成的最重要措施 。使用保健牙刷 ， 选用含氟牙膏 ， 采用正确的方法-竖刷法进行刷牙 ， 纠正横刷法 。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物 ， 防止牙结石的形成和沉积 ， 而且还能起到按摩牙龈 ， 促进血液循环 ， 增强牙周组织的抗病能力的作用 。
2、饮食：合理营养 ， 粗细搭配 。多吃富有维生素的粗纤维食物 ， 如肉、蛋、各种蔬菜和水果 ， 充分咀嚼以利于牙面清洁 。少吃甜食及粘性很强的食物 ， 不吃零食 。
3、口腔健检查：每半年进行一次口腔健康检查 ， 采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙 ， 使牙面、牙颈部经常处于洁净状态 。我院全国美容牙科中心设有专门为患者进行超声洁牙(洗牙结石)和喷粉洁牙(洗烟渍)的项目 ， 并有培养有素的洁牙士 ， 她们热情为您服务 ， 为您解忧 ， 还您有一副健康洁白的牙齿 ， 让您笑口常开 。
4、洗牙：超声波洗牙 ， 是针对清除牙齿结石部份 。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积 ， 造成牙龈炎、牙龈出血 ， 牙周病 。所以去除牙结石是医疗行为 。当然在治疗的同时 ， 齿颈部 ， 邻接面的结石去除掉了 ， 牙齿也会有美白的表现 。洗牙的弊端在于比较痛 ， 会出比较多的血 ， 还有洗后牙齿表面比较粗糙 ， 牙渍牙结石的再次出现更加来得快 。最后就是有可能感染疾病 。
5、溶解牙结石疗法：通过口含天然植物提练的牙齿黄金生物科技产品 ， 无任何化学添加剂 ， 无异味 ， 无需进入肠胃吸收 ， 只需要通过口含后刷牙漱口就可以看到明显效果 ， 使用简单 ， 安全性高 ， 属于无痛去石 ， 原理就是通过从植物中提炼而出的精华成份 ， 跟牙结石这种化学衍生物发生反应 ， 从而达到深入牙龈溶解牙结石的功效 ， 牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽 ， 通过刷牙可将已溶解的龈下牙结石清理出来 ， 之后还能在牙齿表面加上一层保护膜 ， 让牙结石不再容易重新附着 。
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