每天让你的心理“卸卸妆”( 六 )


街舞——比拼舞步技巧也是—种交流
使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美随意,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致 。最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性 。街舞属于一咱中低强度的有氧运动,有一定瘦身功效,一个小时运动后可以消耗全身脂肪 。
大学英语老师
孤独语录:我现在不是过得不好 。而是根本不确定自己是不是在过,(初中好友,每到月末那几天最忙接到他的电话.因为他来回来去就这两句话,无论你说多少开解之词.他还是这两句话,因此心理医生咸了我现在最同情的职业 。)
普拉提——尤其适合园丁们的僵硬四肢 :
通过拉伸运动可以增加老师们的柔韧性,减少久站讲台的疼痛和疲劳,同时让营养物质流向你的肌肉和腱 。它们可以让肌肉健康 。将你的受伤可能性降到最低 。普拉提还可以刺激关节淮滑剂的产生 可以让你的腿、背、颈和肩膀的肌肉放松.,缓解疼痛感和紧绷感 。
独守空房智
孤独语录:天天对着汤姆猫说话 。是不是得了孤独症?(大学同学,碰上经常出差或者两地分居的另一半确实不容易啊.我在想过几天要不要再送她一条狗……)
热瑜伽——最适合挥洒过多的精力
尽管这种练习方式被一些古典瑜伽师认为不符合传统观念和规范.但热瑜伽无疑拥有绝对数量的忠诚追随者 。热瑜伽对场地和温度的要求十分严格,练习者要在38℃以上的高温环境下练习26个基本姿势.基本上10分钟后就会大汗淋漓 。
留学生
孤独语录:害怕孤独也沉溺孤独,想去狂欢又害怕狂欢,(差点有什么的曾经,看看德国的空气多可怕 。硬把一个同济的高材生弄的如此纠结!)
搏击操——远在他乡的莘莘学子们需要激情
将拳击、空手道、跆拳道功夫,甚至一些舞蹈动咋混合在一起.并配合强劲的音乐,成为风格独特的有氧健身操 。由于瞬间爆发力强.肢体伸展幅度大.运动量比传统的健美操更大.尤其适合脂肪堆积过多的年轻人.堪称是效果十足的“瘦身”运动 。当然对于身边都是红眉毛绿眼睛的留学生来说.那可是再合适不过了!
做这样的“陶渊明”也不错
1、很少撒谎
我们都强调真相的价值,但我们几乎都会撒些小小的谎.但孤独症者除外 。对他们来说.事实就是事实,所以当一句很好听的话从孤独症者口中说出.那可就真是件好事了 。
2、活得真实
通常,人们会为社会舆论与闲言碎语困扰 。忽略眼前的实际存在.而孤独症者大多都拥有理想的正念.他们会更专注于事实真相 。
3、不对他人品头论足

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