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杏仁分有苦杏仁 ， 甜杏仁 ， 苦杏仁有毒 ， 不宜食用 ， 这个大家都知道 ， 但是在市场上的一些杏仁成品 ， 往往容易人们就忽略了 ， 认为他们都是甜杏仁 ， 它们没有危害了 ， 通常杏仁当成零食吃 ， 其实这些杏仁不完全是甜杏仁 ， 也不适合多吃 ， 那这现任吃多了会怎么样呢？杏仁吃多了导致食物中毒其实杏仁不管是苦杏仁还是甜杏仁 ， 都含有氰化钾这种毒性化合物 ， 含量的多少不和毒性成正相关 ， 生吃或多吃杏仁会导致氰化钾在体内富集 ， 最终导致杏仁中毒 。
杏仁吃多了导致导致上火【杏仁吃多了会怎么样】 杏仁是热性干果 ， 且含有大量的能量和脂肪 ， 食用过多容易上火 ， 特别是阴亏、郁火及便秘的人一吃多立马见效 。
杏仁吃多了导致滑胎杏仁味酸性大热 ， 且有滑胎作用 ， 由于妊娠期间胎气、胎热较重 ， 故一般应遵循“产前宜清”的饮食原则 。杏子的热性及其滑胎特性 ， 为孕妇之大忌 。且杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ， 能通过胎盘 ， 可促使胎儿窒息死亡 ， 小儿食用7~10个苦杏仁即能致死 ， 孕妇应禁食杏仁 。
多吃杏仁加重腹泻杏仁中含有大量的脂肪酸 ， 婴儿和腹泻的人少食用 ， 食用过多 ， 导致胃肠道内突然摄入大量脂肪类物质 ， 加重了消化道的代谢负担 ， 若再食用生冷食物 ， 促使腹泻加重 。
小贴士杏仁吃多了会导致很多坏处 ， 但是吃杏仁控制在一个相对较好的量上 ， 对人体的好处还是很多的 ， 杏仁有润肺养颜、止咳祛痰、润肠通便等诸多的药理作用 ， 可以说是老少皆宜 。近年来的研究发现杏仁还是“抗癌之果” 。
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